提起O型腿大部分人都会感到很茫然，怎么说呢，O型腿也可怕也不可怕，可怕的是你如果不能正确对待自己的状况，让自己的情况越发变得严重，不可怕的是你能够合理处理自己的状况，让自己的身材变得越来越苗条，身体越来越诱人，它的危害有下面这些。

1.易疲劳：站立时间过长会感觉腰部和膝关节酸胀不适等症状。

2.下半身肥胖：存在O型腿的下肢，肌力通常不平衡，对于循环系统有影响，脂肪容易产生堆积。

3.腿部变形(变形性关节症)：膝部是承担3倍体重的关节。如果存在O型腿，膝部内侧的负荷会加重，置之不理的话，膝部会导致严重变形，年轻时影响美观，进入中老年后，由于下肢力线的不直，膝关节和腰椎间盘等磨损会提前，很多人会长期有腰膝疼痛等症状，严重影响生活质量。

4.腿部容易出现(橘皮组织)：存在O型腿时，腿部肌肉平衡通常会被打乱，尤其是臀部下方，外侧和大腿内侧的结缔组织易堆积，出现皮肤不光滑，不细腻，凹凸等情况，如同桔皮一样。

5.腰腿疼：O型腿的下肢力线多数是偏移的，会给腰部带来较大的负担，会出现脊柱侧弯，各椎体小关节会发生紊乱.周围软组织损伤，久之会引起疤痕粘连，导致神经和血管卡压。腰腿疼的发生率会上升。

6.关节疼痛：由于膝关节面受力不均，早期可有酸胀不适等感觉，后期可能出现疼痛等症状，另外对踝，髋，腰，颈等也有不良的影响。