如何有效预防唇炎
唇炎的发生给我们带来了极大的痛苦,不但唇部疼痛不适,而且唇部也不再光彩照人,这种疾病非常普遍,我们要预防它的发生,要预防唇炎,我们一定减少对于唇部的刺激,在恶劣天气时,外出佩戴口罩,平时注意补充维生素,那么,如何有效预防唇炎?
一、饮食宜节制:节制饮食,减少烟酒刺激,少食辛辣厚味之品,可以防止胃肠湿热的形成。
二、保持口腔卫生,治疗牙周炎,戒除舔唇习惯,不用刺激性强的唇膏、香料等。
三、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
四、可以使用加湿器来增加空气湿度。在室内放置加湿器可使室内环境适宜,特别是白天使用,可大大减少干燥空气对人体水分的吸取,减少唇炎的发生。
五、切不可使用稠厚的普通润唇膏、唇彩。
六、要减少烟酒刺激,少食辛辣厚腻之品,避免烈日暴晒。
七、不能使用激素药膏,以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。
八、常服健脾、利湿之品,如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。
九、多吃新鲜蔬菜水果:如富含蛋白质的食物,少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品,更不能吃那些用工业盐腌制的、用“下脚油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品。
以上是如何有效预防唇炎的介绍,相信大家已经了解了吧,希望对大家有所帮助。
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