宝宝枕着成年人的胳膊睡不好，对宝宝生长和成年人健康都有坏处。

在出生前三个月，小宝宝的脊柱几乎是笔直的，睡觉时最好不枕枕头，随着月龄增长，宝宝的颈椎才开始慢慢形成曲线，可以枕较低的枕头。成年人的手臂较高，如宝宝经常枕着成人手臂睡觉，很容易导致脊柱损伤，使脊柱曲率异常、变形等。

小宝宝的颅骨发育不完善，囟门未完全闭合，成年人的胳膊骨头较硬，如经常枕着胳膊睡觉，可导致宝宝偏头，影响美观。长期搂着宝宝睡觉，影响宝宝呼吸新鲜空气，更容易生病。睡觉时不能自由活动，难以舒展身体，还会影响血液正常循环，对生长发育不利。

宝宝长期枕着成年人的胳膊睡觉，还会养成入睡依赖行为，只要不枕着成年人的胳膊睡觉，就会哭闹不止，无法入睡。同时宝宝经常枕着成年人的胳膊睡觉，会影响胳膊血液循环，胳膊有麻木感，影响成年人的休息。