治病不如防病，如果能够提前预防，保证自己的身体健康就可以远离疾病，不必经受病痛的折磨。肝硬化的防治也是非常重要的，在日常生活中提前预防，养成良好生活习惯可以减少肝硬化的发生。

1、良好饮食习惯。饮食是可以预防酒精肝硬化的，酒精肝硬化患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。

2、良好的心态。肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若酒精肝硬化患者情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助酒精肝硬化病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

3、及时进行治疗。不能及时的进行治疗控制病情的发展，是酒精肝硬化发生的首要原因，因此酒精肝患者一旦发现病情要及时的进行科学合理治疗。

4、绝对戒酒。在临床上，酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，因此酒精肝患者应该引以为戒，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

这些预防方法看起来非常简单，但要坚持下来长久去做，并非是一件简单的事。就像是饮酒一样，很多人都知道对肝有伤害，不利于健康，但是由于习惯，由于工作，由于环境总是无法戒除。因此，预防的关键在于良好的习惯，在于坚持与执行。