低压95mmHg高压120mmHg不吃药行不行
发布时间:2022-02-253393次浏览
低压95mmHg高压120mmHg时可以暂时不吃药,但非药物治疗3-6个月后血压仍高,就需服用降压药。
低压95mmHg高压120mmHg属于一级高血压,如无相关的危险因素、靶器官损害,没有明显的器质性心脑血管疾病等,风险相对较低,可暂时不用药。首先需注意合理饮食,可多吃绿豆、玉米、荞麦、芹菜、油麦、香蕉、猕猴桃、黑木耳等有降压作用的食物,注意减少高油、高盐食物的摄取,每天的食盐摄取量低于6克。其次注意改变生活习惯,早睡早起,避免熬夜,放平心态,避免过度焦虑、紧张。另外,还要注意适量运动,减少体内脂肪堆积等,有可能会使血压恢复正常。
如采取饮食调理、生活方式改善等非药物治疗后,血压达标者就不必服用降压药。如坚持非药物治疗3-6个月后,血压仍然不达标,需用降压药稳定血压,如服用尼群地平片、卡托普利片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。具体用药需遵医嘱,不可擅自用药。
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