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骨裂患者该怎么锻炼

发布时间:2020-11-2047887次浏览

骨裂带给患者最大的影响就是行动不便,很多患者因为怕疼而就不去锻炼,骨裂病人早期功能锻炼尤为重要,只有不断刺激机体运动,达到机体本身的功能状态,这样骨裂病人们才能早日康复,那么,骨裂患者该怎么锻炼呢?

以下专家介绍了一些骨裂康复锻炼的方法,骨科专家提醒:骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病,要采取积极的态度面对这种疾病,同时要积极的配合医院的医生的药物治疗,只要有信心,相信会有个比较理想的治疗结果的。

1、锻炼没有被固定的关节。比如石膏固定了前臂,就可以主动活动肩部、手指等关节,可以促进局部血液循环,防止关节僵硬。

2、锻炼被固定的肌肉。可以做静力性练习,又叫做等长练习,就是在不活动关节的情况下让肌肉收缩用力,可以防止肌肉萎缩,促进更快康复。

3、锻炼没有受伤的肢体。如果无需特别卧床休养的,要尽早起床,保持正常的活动。如果必须卧床的,可以做卧床保健操来活动,包括深呼吸、未受伤肢体的运动等,可以防止一些全身并发症

以上就是骨裂患者该怎么锻炼的一些介绍,同时也要提醒大家,骨裂康复锻炼一定要在医生指导下进行,不要自己盲目锻炼,以免导致骨裂部位再次移位,影响愈合,希望大家早日恢复健康。

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轻微骨裂需要打石膏吗
轻微骨裂是上肢的轻微骨裂,一般不需要打石膏。打石膏的目的是维持骨折的位置,不让骨折移位或维持外形,需要打石膏。一般上肢的轻微骨裂不需要维持位置,一般不需要打石膏。但有的部位需要打,比如下肢的足踝部位,足踝部位对应关节部位有轻微骨裂,可能在走路的过程中,或者负重的过程中,或者扭转的过程中,有可能骨裂会进一步的变大,造成骨折、移位,所以需要打石膏。轻微的骨裂需不需要打石膏,取决于骨裂的具体位置,比如脚的第五跖骨基底点,撕脱裂了点不打石膏,肌腱的附着处,活动不打石膏就会拽开。
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骨裂能走路吗
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。裂纹骨折是指骨的连续性没有完全中断,只是表现为局部肿胀、疼痛,影响到病人局部活动的一种骨折损伤。多数选择使用石膏、支具方式固定进行保守治疗,同时休息为主,减少肢体的活动和负重,避免骨折移位。如果骨裂以后过早的活动,会导致骨裂的延时愈合、畸形愈合,甚至不愈合的现象,从而导致长期的肢体慢性疼痛和活动受限。骨裂以后不能够马上走路,通常伤后4~6周左右,根据复查的结果,如果恢复比较好,才可以下地走路,或拄拐走路。
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大家身边有许多朋友都想要多了解一些疾病,从而做到更好的预防工作,对于骨裂这种病,大家也应该如此,多多了解才可以避免许多麻烦,那么对于哪种方法治疗骨裂效果好又知道多少呢,下边给大家介绍一下。
轻微骨裂多久能自愈
轻微骨裂自愈时间与骨裂位置、患者年龄、营养状况等有关。小骨头骨裂自愈时间较短,大骨头骨裂自愈时间较长;少年儿童骨裂的自愈时间短,成年人相对要长一些,老年人最慢。
骨裂怎么办
骨裂属骨折类型中的一种。在临床上,无明显移位的裂纹骨折最常见,它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。骨裂容易与嵌插性骨折和压缩性骨折相混淆,他们之间的治疗方法不太相同。凡疑为骨折者应常规进行X线拍片检查,可以帮助了解骨折的类型和具体情况,对治疗具有指导意义。骨折的X线检查一般应拍摄包括邻近一个关节在内的正、侧位片,必要时须加摄斜位、切线位或健侧相应部位的X线片。裂纹在没有明显移位时常看不见,必要时行CT和磁共振(MRI)进一步明确诊断,MRI可根据组织在磁场中的信号强度变化来显示包括骨水肿在内的病变。无明显移位的裂纹骨折通过石膏或小夹板简单的固定和治疗,伤处可快速愈合,愈合后通常没有后遗症。但如果裂纹骨折再移位,甚至需要手术治疗。
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骨裂怎么治疗
骨裂属骨折类型中的一种。在临床上,无明显移位的裂纹骨折最常见,它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。骨裂的治疗:小夹板,骨科固定支具,石膏托外固定四周,每周定期复查x片。如果肢体肿胀消退后,引起石膏过松,失去固定作用,应及时更换石膏。石膏固定过程中,应主动肌肉舒缩锻炼,未固定的关节应早期活动,避免肌肉萎缩及关节僵硬。如果患肢出现麻木,颜色发紫或皮温下降,则多为石膏固定过紧引起的肢体受压,应立即将石膏拆除减压,否则继续发生可治肢体坏疽。同时,我们可以口服一些活血化瘀,消肿止痛的药物如跌打七厘片,大活络丸。如果骨折处疼痛较为明显,可以口服非甾体抗炎药如布洛芬,洛索洛芬钠,塞来昔布,艾瑞昔布等。同时我们还应该补钙,多喝牛奶,排骨汤等。
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2019-12-18

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骨密度低的症状
1、关节不适,骨密度低的人群在早上起床或者弯腰的时候可能会感到关节部位的不适,严重的情况下用力咳嗽都可能引发全身关节胀痛的感觉。有一些长时间骨密度低的人身椎体骨小梁会发生萎缩,而且椎体会慢慢被压缩变形。在轻微外伤作用下容易导致压缩性骨折。2、驼背变矮,发生了骨密度低的人即便是到了成年以后身高也会缩短,而且这样的人往往会伴有驼背的现象。导致这种情况的原因可能是因为骨密度低导致骨质疏松之后身体无法承担体重的负荷,此时就造成了脊椎椎体弯曲变形,最后导致身高缩短。3、后背疼痛,有一大部分骨密度低的人群在日常生活中都会感到后背疼痛,而且疼痛的方式是沿着脊柱周围向身体的两侧延伸的。骨密度疼痛引起的疼痛情况是不一定的,当仰卧位或者坐位的时候,疼痛的情况又可能会得到缓解,但是长时间站立又可能会产生疼痛。
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2019-12-18

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骨裂吃什么好
饮食要清淡,根据骨折发生后的时间来服用药物,对骨折的愈合都有好处。骨折早期发生在一到两周左右,应多喝水,多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。不食用酸辣油腻及燥热肥腻的东西,可使用活血化瘀的中药,如龙血竭胶囊、跌打七厘片等。骨折中期是在二到四周左右,应食用高热量、高蛋白、富含胶原蛋白、高营养、含钙丰富的食物,可以促进伤口的愈合。骨折后期要口服钙片及补肾壮骨的药物。老年骨折患者可使用补钙药物、维生素D及福善美、降钙素类等,同时结合中成药如强骨胶囊、仙灵骨葆胶囊等,预防和治疗骨质疏松,促进骨折愈合。
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骨裂的症状
骨裂在临床上属于无移位性骨折,骨头上有明显的裂纹。骨裂早期的症状跟骨折大致相同,可能会出现疼痛、肿胀以及关节活动受限等。患者骨裂以后应该及时到医院检查治疗,有的患者在踝关节扭伤或者足部扭伤、局部肿胀后能够行走,就没有及时治疗,这种情况容易导致一些不良的并发症。有骨折没有移位就是骨裂,也是骨折的一种。患者出现这种情况后不愿意到医院去检查,没有做固定并且正常行走,后期就会造成移位性骨折,这时会导致治疗方案的改变,增加治疗费用。因此一旦出现扭伤或者疼痛、肿胀,应该及时到医院就诊,避免出现继发性的损伤。