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股骨头坏死怎么运动

发布时间:2020-12-1028681次浏览

很多人都会以为如果不幸患上股骨头坏死的话,就一定要静养不能做任何的运动,做运动的话肯定会加重病情的,但是据骨科医院专家分析患上股骨头坏死,还是需要进行必要的运动,那么,股骨头坏死怎么运动呢?下面就一起来了解一下吧。

因为股骨头坏死髋关节压力较高,所以,不宜过久地站立或行走,这样会增加髋内压力。因此选择运动项目时不宜选择过久站立或行走项目。

(1)股骨头坏死早期可扶拐行走,双侧股骨头坏死扶双拐行走,可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或骑三轮车。

(2)股骨头坏死中、后期,膝关节活动受限较严重,还要坚持扶拐行走,如果不能扶拐行走,可坐轮椅车进行户外活动。

(3)股骨头坏死需要卧床时,要进行上肢功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

(4)条件允许时,要坚持每天进行户外活动,晒太阳,因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

(5)在活动过程中,防止摔倒,造成骨折。因为股骨头坏死髋关节活动受限,骨质脆弱,所以反应能力下降,易出现骨折,户外活动时有他人照顾。

股骨头坏死患者在运动时一定要注意适度,不能让自己感到劳累,不能急于求成,劳累对股骨头坏死是比较危险的。

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股骨头坏死症状
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股骨头坏死症状
股骨头坏死的主要症状是疼痛和跛行,进行4字实验检查时呈阳性。股骨头坏死最典型的症状是疼,第二个是跛行,第三个比较典型的症状是盘腿坐不了,就是4字试验,髋关节的外旋外展功能受限。病情比较严重的患者疼的厉害,一走路就疼,一受力就疼,因为股骨头缺血了,骨头要塌陷了,有精囊性变了,一有外力的影响时候就疼。但是股骨头坏死的时候很少出现肿或红。
股骨头坏死的原因
股骨头之所以出现坏死的根本原因主要是股骨头处缺血坏死,因为各种原因导致股骨头缺少血供,不能得到正常的营养,使股骨头组织中的骨细胞、骨髓造血细胞、脂肪细胞发生坏死所致。1、外伤:髋臼骨折以及髋关节脱位,这些疾病可导致局部血管破裂,影响局部供应骨骼的血供,且骨折或脱位后局部骨骼对位对线是否良好,如对位对线障碍则可能引起骨坏死,也要视具体骨折及脱位严重程度而定。2、激素:有肾脏或狼疮等基础性疾病由于需长期服用激素等药物,长期使用激素等药物会引起骨坏死。3、饮酒:长期大量饮酒的患者容易引起骨质疏松。4、先天性髋关节脱位。5、职业病:航天,飞行,潜水,煤矿等。6、减压病:高压环境作业后减压不当。
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股骨头坏死早期治疗是什么
股骨头坏死早期可以进行保头治疗、髓心减压的手术。股骨头坏死在早期用中药治疗效果会更好,什么是早期,一般认为在塌陷前算是早期,当然最早的是一期,一期是核磁共振上可以看到股骨头坏死了,x线上是看不到的。什么是二期,二期是在x线或ct上也能够看到股骨头没有塌陷。有的人把新月征归到第三期,有的人把塌陷归到第三期,新月征后就已经不是早期了,所以在股骨头没有塌陷前叫早期,可以进行保头治疗,就保住股骨头的治疗。保守治疗,包括中医治疗和西医的治疗,中医主要是通过汤药的治疗,可以起到补肝肾、活血化瘀、化痰除湿的效果。有些人单纯中医治疗,就达到了保住股骨头效果。有些人喜欢饮酒,每次喝完酒髋关节就疼,吃了些汤药后就能够缓解,然后又忍不住又去喝酒,反反复复好几次,两年了,股骨头没有塌陷治疗是成功的。西医方面最主要的是髓心减压的手术,髓心减压的手术是可以降低股骨头的压力,改善股骨头内的血液供应,一期的有效率在百分之七十,二期的有效率在百分之五十。另外还有基于微创显微外科的方法,比如带血管壁的骨瓣移植、碎骨移植的办法,评价不太一样,早期评价的比较好,远期评价不是很令人满意。
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股骨头坏死形成的原因
股骨头坏死的出现在生活中比较常见,主要出现在老年人群身上,大部分都是因为股骨头骨折或者是扭伤所导致的,但是在最初的时候,可能只是在股骨头的负重区发现,接下来如果没有及时的消除,就会出现很多的症状,最主要的原因就是使用激素类的药物,或者是因为风湿性疾病而导致的,另外慢性酒精中毒也可能会出现股骨头坏死的情况,也就是说,如果在生活中长时间的大量酗酒,这就会导致出现这类的情况。
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股骨头坏死要做哪些检查
出现股骨头坏死的情况医生首先要问清楚患者的病史和做一些必要的体征检查,如果患者活动髋关节有疼痛的表现,要做一些影像学检查,包括X光片以及核磁共振,Ct,核素扫描等。X光片是最主要检查的一种检查手段,但是有一些股骨头坏死的早期仅看X光片不一定能看出。其次也是最重要的就是要做核磁,如果考虑骨坏死的情况需要进行核磁共振检查。核磁共振检查对于骨坏死的诊断既特异又敏感。特异性很强出现一些征象就可以确定为骨坏死,一般出现骨坏死的患者做核磁足以检查出是不是有骨坏死。其他的一些检查包括CT、核素扫描等,这些检查都没有核磁共振敏感,也没有核磁共振特异。所以X光片、核磁共振的检查对于诊断股骨头缺血坏死是一种必要的检查。
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人工髋关节用什么材料
钛合金、钴铬钼合金和陶瓷等材料是人工髋关节的主要原料。钛合金和钴铬钼合金有利于骨组织和移植的材料有效长上。陶瓷有利于关节界面磨损性的性能改善。现在多数是用生物型的陶瓷有利于患者骨组织和人工关节界面有效的长上或长入,能得到非常稳定的固定。陶瓷对陶瓷是指关节的磨损界面,陶瓷对陶瓷的磨损很轻,使用了这种关节以后,基本上界面磨损的问题能很大程度解决,不会因为髋关节的磨损造成假体的松动,最终需要翻修。现在的人工关节不论从材料学和手术技术和器械以及假体的设计等方面,都越来越完善、先进,使人工关节使用很多年,现在的人工关节至少应该是二三十年以上,有一些可能时间会更长。
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治疗股骨头坏死偏方有哪些
股骨头坏死是一个难治的病,许多人病急乱投医想要找偏方,实际上任何病都没有偏方这么一说。我们一定要到正规的医院做检查,做正规的治疗。有些在恢复期时使用方药,可以更快速的康复。但是不要随便服用道听途说的偏方,否则会耽误病情。