手淫指自慰，精子发黄指精液发黄。过度自慰精液发黄可能是食物影响、营养不良、精囊炎等原因导致的，可通过生活调理、使用药物的方式治疗。

过度自慰本身通常不会导致精液发黄，而精液的颜色一般是白色或淡黄色，有时可能会有轻微的变化。

1、食物影响：饮食中摄入的某些食物，如胡萝卜、南瓜等，含有大量的类胡萝卜素，可能导致精子颜色偏黄，无需过多担心。

2、营养不良：饮食不均衡或缺乏必要的营养元素，特别是维生素B12、叶酸等，可能导致精液颜色发黄。建议日常饮食应注重均衡。

3、精囊炎：精囊炎是指精囊的炎症和感染，通常由细菌感染引起。当精囊发炎时，精液中的精子和其他液体成分可能会受到炎症的影响，导致精液的颜色发生变化，如偏黄。可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗感染药物进行治疗。

如果患者对以上药物存在过敏的情况，则不能使用。如果在使用过程中出现过敏，应立即停用，并前往医院采取治疗。如果精液发黄的现象持续，建议立即就医通过微量元素检查、精液常规检查、输精管造影等方式确诊并治疗。日常生活中应注意控制自慰的频率，保持适量运动，增加身体机能。