很多患有皮肤病的人都有种种痛苦的体验，皮肤病的确是一种难以根治的疾病。而有的患者朋友会因为没有良好的饮食习惯和生活习惯，使得疾病加重。毛囊炎也是一种皮肤疾病，那么毛囊炎的饮食指导有哪些呢?

在生活中，很多人都知道毛囊炎，但是都没有正确的认识毛囊炎，患上毛囊炎，除了要清洁好皮肤和积极治疗以外，在饮食调理上还要注意以下几点：

患者都知道刺激性的不能吃，但是往往忽略了一些刺激性的佐料。比如饭菜里面有:葱、蒜、花椒、辣椒、生姜都是不可以吃的。其次，不能吃油腻，油炸性和含热量高的食物，最好以清炖或者清蒸的方法比较好。忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物：羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用;人参、鹿茸、、海马、肉桂、阿胶、鹿角胶、龟板胶等名贵中药分别有补气、补阳、补血、补阴的作用。患本病者虽然有虚弱之人，但仍为湿热内蕴，热毒缠身，上述食品用后会助火毒之势，应辨证确属虚弱者方可用之。

水果是饮食里不可或缺的，它含有大量的水分和维生素。饮食上并不是吃肉就是最营养的，蔬菜里的的维生素是不能少的，清炖一些骨头汤滋补也是很不错的。

毛囊炎注意饮食，饮食保持清淡，不能吃刺激性大的食物，以免增加体内湿热，导致毛囊炎恶化。在生活中还要注意保持卫生，经常洗衣物，养成良好的生活习惯!