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肠胃炎吃什么食物好

发布时间:2020-12-1028709次浏览

很多的患者很容易患有肠胃炎这样的疾病,尤其是一些工作白领平时快餐化的生活,也会吃一些路边摊的,这样就容易导致身体的不舒适的,那么肠胃炎吃什么食物好,肠胃炎是一种常见的疾病,大多是由于细菌及病毒感染引起的。会有腹泻和腹部不适的现象,严重的影响着患者的生活和工作。

一、适宜饮食

1、注重软、烂、消化

经常的食用蔬菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

2、保持新鲜、清淡

各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

二、饮食禁忌

1、忌饮食无规律

肠胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。

2、忌烟酒辛辣刺激食物

酒精对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。

3、忌过冷、热、硬食物

过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。

过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛

4、忌不洁饮食

肠胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。

饮食规则

1、宜慢:细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2、宜细:尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

3、宜清淡:少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。

关于肠胃炎的饮食需要引起注意的,其实有的食物饮食也是有一些禁忌的,很多人都知道一些不洁净的食物时千万不要吃的,而且要注意平时饮食的健康问题。要掌握一定的饮食原则,这样才能够预防肠胃炎的发生。

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怎么治疗肠胃炎
我相信大家得过肠胃炎的患者印象非常得深刻,一般都会有进食不干净的病史,和同事们聚会胡吃海喝,烧烤、麻辣烫等,这些很油腻的不是很容易消化的,甚至是不干净的食物大量地进食,有些患者是吃了从冰箱里拿出来的,没有充分地加热的,已经有一些腐败的剩饭和剩菜,这个时候都会导致急性胃肠炎的出现。急性胃肠炎的患者一旦出现,就会有剧烈的恶心、呕吐,有发烧、肚子疼、拉肚子,患者常常赶紧就医。就医以后医生会根据这种情况,一定要完善两个检查,第一个是血的化验,来明确血当中有没有白细胞的升高,如果是有提示患者急性的肠炎是由于致病的细菌而导致的,这个时候要指引着我们要用一种什么药呢?是用抗生素消炎药,对于这种血象高的患者要查一下,他大便通常也会发现一些致病的细菌,比如便培养可以培养出致病的细菌,大便当中也会有白细胞,这个时候一定要用到抗生素,让抗生素把这些引起急性胃肠炎的致病细菌一网打尽,从而使胃肠炎得以治愈。相反,假如血的结果是阴性的,大便的结果也还好,都是水样的便,多考虑患者是功能性的肠道蠕动亢进造成的,或者是病毒性的感染而导致的急性胃肠炎症,这个时候其实往往经过一些补液或者口服一些平衡盐,从而就能够使病情得以缓解。
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什么是肠胃炎
肠胃炎是急性的肠道和胃的炎症。急性肠胃炎有恶心、呕吐以及肠道的充血水肿,会发生腹泻,大便次数和大便中的水分,都要比正常人要多。大多数肠胃炎都是由于感染引起,感染有病毒性的感染也有细菌性,还有一些寄生虫和原虫性的感染。对于急性胃肠炎,病毒感染为多见。当然有部分患者可能是由于胃肠道功能的失调,也会导致急性胃肠炎的症状,有这样症状的患者,症状会很重,一般都会及时就诊,到医院后会根据患者的情况进一步地诊治。
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肠胃炎症状有哪些
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肠胃炎不能吃什么
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肠胃不好吃什么
肠胃不好的人在饮食方面主要是选择清淡易消化的食物,通常可以多吃面头,粥类食物,还可以将烤馒头片作为主食,平时多吃红薯粥,蒸红薯都是不错的选择。这些食物都可以保护胃粘膜,并且好消化,不会给胃造成负担。