灰指甲是一种常见的疾病，它的发生多与不注意个人卫生、多汗、穿不透气的鞋子或高跟鞋、以及身体免疫力差等因素有关。除此之外，灰指甲的发生也可由其他癣病感染，如脚气。在生活中灰指甲是如何传染的呢?

1、灰指甲患者往往不注意，通过搔抓或轻微外伤可自身传染体癣、股癣等，从而传染至其他部位，与家人或朋友之间的密切接触也会有直接传染的机会。

2、灰指甲常发高温潮湿地区，除了地理因素，还有个人因素，如不注意个人卫生，爱穿紧身衣裤及不透气的鞋子，年老体弱等也是灰指甲的传染途径。

3、社会交往场所的接触，如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，也会将致病真菌传到健康人的皮肤上，各种公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等，也是灰指甲的传染途径。

灰指甲的预防措施

1、夏季是手足癣多发期，对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染，可以采用适当抑制局部排汗的方法，如止汗露。

2、保持好居住环境的卫生情况，经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气，手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒。

3、不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染，不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等。

4、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力。