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泡涝水久了腿肿痛怎么办

发布时间:2021-08-037526次浏览

泡涝水久了腿肿痛应先调整饮食,避免体内蛋白质过度缺乏也易引起腿肿痛。也可通过补充维生素改善,避免由于缺钙导致的腿部疾病。严重者应积极就医治疗。

夏季是台风高发季节,近期河南暴雨引起的洪涝灾害,引起了各路人员的关注,多地区救援队都去往灾区救援。洪涝灾害救援需要长期泡在水中,所以导致于大家在救援的过程中会有很多不适症状出现,比如腿部肿痛等。那么泡涝水久了腿肿痛怎么办呢?

1.调节饮食

腿部长期浸泡在水中,可考虑是患有肾脏疾病引起。患者患病后蛋白会随着尿液排出,诱发低白蛋白血症,使水分从血管间隙中侵入组织间隙,引起腿部水肿。可调整饮食结构,多补充蛋白质食物,避免辛辣刺激饮食。

2.补充维生素

因长期的救援,很多救援人员的饮食健康未跟上,人体内大量缺乏维生素,引发腿部肿痛问题。可以多吃新鲜的蔬菜瓜果补充维生素。

3.及时就医

泡涝水久了腿肿痛有可能是长期泡水诱发原有疾病的出现,比如关节炎,风湿病,水中的大量细菌以及冰凉的水温刺激到腿部肌肉,加重原有疾病症状。

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