经前乳房胀痛是女性不孕的一个前期征兆性表现，中医上对于此类症状的解释是肝气郁结型病症，治疗要点在于舒肝解郁，理气止痛，日常的饮食调理是治疗的关键。

饮食调理食疗方1：陈皮茯苓糕

材料：陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。

制作方法：将陈皮洗净、切碎，与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖一同放入容器，然后加适量清水搅拌均匀备用，放入锅中大火隔水蒸熟，待冷却后即可食用。

功效：陈皮茯苓糕具有舒肝解郁，理气止痛的功效，对缓解女性经前乳房胀痛症状有很好的效果，可以预防女性不孕的发生。

饮食调理食疗方2：金针粉丝排骨汤

材料：金针100克，排骨200克，粉丝50克，葱、油、盐适量。

制作方法：将金针去除硬蒂并洗净，用水充分浸软后切成小段备用。将锅烧热，加入适量开水，将排骨煮至30分钟后，放入金针同煮5分钟，然后再加入粉丝同煮2分钟，最后放入适量的葱调味即可食用。

功效：金针粉丝排骨汤具有理气解郁的功效，对经前期乳房胀痛症状有很好的治疗作用，可以预防女性不孕。