长期失眠需警惕失眠强迫症，现代人需面对工作，家庭，生活各方面的巨大压力，导致了睡眠不好的原因随处可见，若长时间的失眠可以诱发很多疾病，因此，长期失眠需警惕失眠强迫症!失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹，下面我们就来一起了解一下强迫症失眠怎么办。

长期失眠需警惕失眠强迫症：

虽然已经是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡觉，躺在床上翻来覆去难以入睡，一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思维又偏偏不受意识控制，头脑中总是要出现一些乱七八糟的东西。和一般人不一样，当别人都在同失眠做斗争，都渴望一场万籁俱静的睡眠时，这些人却做着与之相反的事情，他们正努力逼迫自己不要入睡。这就是失眠强迫症患者们的典型表现。他们深感困倦、深感矛盾、深感痛苦却无力自拔，因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。相比之下，失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。

当失眠强迫症开始出现并发挥作用，患者的失眠则会更加严重，如此循环往复，令患者的睡眠和精神健康状态处于一种恶性循环中。

专家分析指出，造成失眠强迫症的原因很多，除了植物神经紊乱外，导致强迫性思维形成的因素是罪魁祸首。

我们了解失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。所以想要控制这种情况，患者和治疗者还要从强迫性思维的源头抓起。因此，治疗方法应针对这些原因才行。