一般来说，可以通过保持乐观的情绪、适当的休息及运动、养成良好的饮食习惯、清除病灶的方式，有效地防止复发，减少遗传银屑病的概率。

1.保持乐观的情绪：银屑病患者容易伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安详的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2.适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3.养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物，以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4.清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。