男性，有很多疾病，其中导致不育的病症之一，便是精液不液化，它是一种在生活中比较常见的男性疾病，当然，很多人可能对它并不是很了解，那有什么方法能缓解精液不液化呢，下面就来讲下，哪些方法能缓解精液不液化。

近年来，许多男性被不育症疾病所困扰，而比较常见的一种病因就是精子不液化，下面为大家介绍缓解精子不液化的几种方法，供大家了解。

健康饮食，病从口入的道理想必大家都懂，健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物，另外，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。

坚持锻炼，精子不液化怎么治疗，坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成，运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。

不乱用药，要去医院接受正规的检查，明确病因再认准治疗方向，平时多了解一些健康知识，避免上当受骗，延误病情。

补蛋白质，蛋白质是构成精液的基本原料，它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成，补蛋白质能够促进精子的生成，有助于改善精子不液化。

补锌补硒，精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。

以上是缓解精液不液化的方法，希望对大家有所帮助。