很多荨麻疹患者在医院诊断的时候，医生推荐他们每天要适量运动，这样有助于缓解症状，这类患者抱着急于求成的心态，回家犹如拼了老命的锻炼身体，剧烈运动，最后病情不断没有好转，反而引发了哮喘等呼吸道顽疾，为何会加重荨麻疹病情呢？下面给大家介绍一下适合荨麻疹的锻炼。

好多的荨麻疹患者平时缺少体育锻炼，在医师嘱咐之后便采用不合理的运动方式，企图通过剧烈运动早日改善荨麻疹症状，可得不偿失的原因是什么？医师解释道：由于患者剧烈运动，此时耗氧量必然会陡然增加，这样会导致脑部血管的吸氧量减少，导致缺氧使得血管扩展。另外对于三高类患者，剧烈运动还可能会导致高血压的发生，引起偏头痛。

另外，剧烈运动导致心律加速，心脏供血不足，引发呼吸困难、哮喘等并发症，另外心脏是人体的核心器官，是血液循环系统的原动力，供血量的不足会引发其他主要器官的衰竭和并发症。

荨麻疹主要是患者体内的血毒和血热造成的，血毒的积累使得毒入五脏六腑，因此想要彻底治愈荨麻疹，需要先清除五脏六腑中的毒素，而采取剧烈运动的方式缓解荨麻疹是不可取的，剧烈运动只会导致身体产生负荷，患者体内的血液循环系统减慢，五脏六腑的供血量也减少，血毒 更是不能够清除出来，只能越积越多。从而诱发更多的疾病特征。

从上文的介绍中我们可以看出，荨麻疹患者不适合剧烈的运动，要选择合适的运动方式，这样可以有效的缓解病情，在加上正规的治疗方法，相信在不久的将来，一定会收到良好的治疗效果的，让您的生活远离这种疾病的困扰。