脸部浮肿怎么办
爱美的人越来越多,尤其是一些女性,喜欢在脸上涂很多的护肤品保护皮肤,然而还有一部分女性,喜欢晚上喝很多的水,导致第二天早上脸部出现浮肿的症状。脸部浮肿不仅会影响面部美观,还会影响患者的心情,那么脸部浮肿怎么办呢?
1、冰水敷脸
每天晚上睡觉之前可以在冰箱里面,准备一个冰块,然后早晨起床的时候,在脸盆里放入冰块和冷水,再将毛巾放在水面,脸浸泡在脸盆中五秒左右,再把脸抬起来,三秒后再浸泡,反复这样操作大概10次左右,擦干面部的水分,然后再做一些面部的护理。
2、喝红豆汤
可以煮一些红豆汤,根据口味可以加入少量的糖。红豆中有很多钾元素,有利尿的功效,可以帮助患者排出体内多余的水分,缓解浮肿的症状。
3、黄瓜敷脸
黄瓜敷脸是很常见的,每天早晨或者晚上可以将黄瓜切片,将片状的黄瓜直接敷在脸上浮肿的部位,然后平躺在床上或者沙发上,敷10分钟左右。或者将黄瓜脸睡,然后用纱布包起来,敷在浮肿的部位,效果是一样的。
4、汗蒸
还有一部分患者如果出现脸部浮肿,可以去汗蒸馆里面里面汗蒸,这样可以使人体排出大量水分,而且还能清洁毛孔,加快人体新陈代谢的速度。
5、慢跑
慢跑和汗蒸的原理是相同的,都是通过让人体排出大量的水分。慢跑后会流很多汗,汗液排出后可以起到消肿的作用。
6、晚上少喝水
容易脸部浮肿的人在晚上尽量不要喝水或者少喝水,因为晚上人体新陈代谢的速度会减慢,如果喝了太多水的话,会导致水分无法排出,在体内滞留,容易出现脸部浮肿的症状。
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