强直性脊柱炎注意事项
强直性脊柱炎是常见的一种骨关节疾病,它会侵蚀到我们身体的大关节,严重了还有可能会导致瘫痪。可以说,强直性脊柱炎的危害是非常大的,除了要尽早的诊断和治疗之外,也不能忽略强直性脊柱炎注意事项。接下来我们一起看一下。
一、合理的穿衣
对于强直性脊柱炎患者来说,合理的穿衣是非常关键的,紧身的胸衣最好不要穿,因为这类衣服会导致脊柱的活动受限,加重强直性脊柱炎的病情,不利于日后的恢复。另外,强直性脊柱炎的患者还特别需要注意保暖,尤其是冬季的时候,一定要多穿些衣服。
二、合理的搭配日常饮食
强直性脊柱炎的患者得多注意一下自己的日常饮食,不仅要吃一些高蛋白高营养的食物,也要多多的补充维生素,再就是要注意钙质的补充。不过在摄入这些营养的同时,一定要控制体重,避免加重关节的负担。另外,辛辣刺激性的食物,生冷油腻的食物都要坚决拒绝,发物也要少吃,最好是不吃。
三、戒烟戒酒
烟酒对人的伤害有多大,相信大家心知肚明,而对于强直性脊柱炎患者来说,烟酒所造成的伤害是加倍的。烟草当中有大量的尼古丁,会导致血液淤堵,加重疼痛的症状。而酒精则会刺激血液,容易造成水肿现象,不利于疾病的恢复。
四、选择合适的床
对于强直性脊柱炎患者来说,有一张合适的床是非常重要的,这张床应该要牢固,不能很柔软,但也不要太硬。所选择的枕头不能太高,矮一点是最好的,因为太高的枕头有可能会导致颈椎畸形,建议选择松软的羽毛枕头,对疾病是有一定帮助的。
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