博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肠胃不好吃什么调理  

发布时间:2019-01-2958289次浏览

我们因为工作和生活的压力较大,经常叫外卖,或饥一顿饱一顿的。这样,是很容易让肠胃出现问题的。食物只有经过消化系统粉碎后,才可以给人输送所需要的营养。肠胃是消化系统的一个很重要的部位,假设肠胃出现问题,营养不能被人体所吸收,那身体是没有足够的营养的。因此,保护肠胃是非常重要的。调理肠胃,是一定要从饮食上入手的。那么,肠胃不好吃什么可以进行调理呢?

肠胃不好吃什么调理
  1、南瓜
  由于南瓜里有较丰富的果胶及碳水化合物,果胶不仅有解毒的作用,可以有效的吸附人体里所含的有害物质,还可以保护胃黏膜,不让胃黏膜受到粗糙食物的刺激,可以促进溃疡处的愈合。南瓜,是十分适宜胃不好、脾差的人吃的。
  2、香蕉
  香蕉里含有纤维素,食用后不会给肠胃刺激,还可以中和胃酸。此外,香蕉里还有保护、修护胃黏膜的特殊物质。有研究表明,香蕉中所含的一些化合物,是能够预防胃病的发生的。
  3、苹果
  苹果里所含的维生素、纤维果胶、鞣酸,是有利于止泻通便的。纤维果胶,能够对肠胃功能进行调节;煮熟的果胶,可以有效的清理肠道。

4、面条
  面条消化好、软、烂,和米饭相比,更容易有胃酸出现。此外,面条在制作的过程里会放入一些小苏打,这也是可以中和胃酸的。
  5、木瓜
  木瓜里所含的木瓜蛋白酶,能分解蛋白质,有助于消化,以减轻肠胃的工作量,从而起到缓解胃炎的功效。
  6、馒头
  烤馒头的表面有一层焦黄色的东西,这个焦黄色的东西最主要的成分就是糊精。糊精,是能够促进消化液分泌,帮助消化的。另外,糊精还可以中和胃酸,不让胃酸刺激胃黏膜。烤馒头,十分适合肠胃不好以及患慢性浅表性胃炎的人吃的。
  7、小米
  小米,在制作和加工的时候,是不需要进行精制的,那小米中所含的营养素以及营养素的含量,都是高出大米好多的。因而,具有健胃健脾、补肾气的疗效。小米,十分适合反胃呕吐、胃脾虚热的人来食用。

8、山药
  山药,自古以来就被认为是健脾健胃的好食品。山药里所有的黏性蛋白酶,可以保护胃壁,不让胃黏膜受伤,可以预防胃炎、胃溃疡的发生。
  9、芋头
  芋头,既可以当作主食来食用,也可以当作蔬菜来吃,所以,具有助消化、通便润肠、养胃健脾的效果。

相关推荐

03:09
肚子痛一直想大便怎么回事
肚子痛又一直想大便,可能是急性的肠胃炎。应了解是否有不洁饮食的摄入,有没有受凉、感冒、淋雨等情况。其实胃肠是有自我调节能力的,吃得太过杂就迅速让它排出去,同时可能会伴有肚子疼,肚子疼是肠蠕动增快的疼痛,而且排大便也可能会很急迫。拉肚子还得看有没有发热,如果伴有发热就得去查血常规。如果血象、中性粒比例增高,那有可能是细菌感染,像细菌性痢疾,或者是沙门氏菌污染的急性胃肠炎。如果是血白细胞增多,以淋巴细胞增高为主,那有可能是病毒感染,像诺如病毒,秋季腹泻的轮状病毒都有可能的。
肠胃炎不治疗能恢复吗
肠胃炎是指微生物感染引起,一般是细菌或者是病毒,也有可能是由化学药品和毒物所致,典型的患者就是恶心、呕吐、腹痛、腹泻。一般来说,我们如果不治疗,细菌感染肯定会持续时间比较长,或者是迁延不愈。病毒感染,比如轮状病毒或者是其它的秋季的腹泻,如果不治疗偶尔也可以迁延自愈,所以我们一般如果是出现了肠胃炎还要尽量的建议您去找医生看一看,看一看到底有没有细菌或者是病毒的感染。即便是病毒感染,我们也建议您给最基础的营养支持,对症补充水电解质的治疗,不然它迁延不愈或者是恶化也是挺麻烦的事情。
语音时长 01:09

2021-05-12

84096次收听

肠胃炎治疗方法都有哪些
肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎,由食物中毒引起的一种疾病,大家可不要小看这种疾病,它发作的时候会有严重呕吐和腹泻,常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗,因此一旦患有肠胃炎疾病,及时的治疗是很重要的,那么肠胃炎治疗方法都有哪些呢?
肠胃炎预防措施有哪些
近年来,随着我们饮食结构的变化,肠胃炎逐渐成为我们日常生活中常见的一种肠胃病,严重影响着我们生活和工作,因此提醒大家一旦出现了相关的症状表现,大家一定注意及时到医院检查和治疗,那么肠胃炎预防措施都有哪些呢?
肠胃炎早期判断是什么
肠胃炎的诊断要点,急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,开始多腹部不适,大多症状为呕吐、恶心、腹痛、腹泻、发热等,会导致患者严重脱水,甚至危及生命,下面看下急性胃肠炎的诊断要点,来看看肠胃炎早期判断是什么,让我们能够提前得知,不至于耽误病情。
得了急性肠胃炎注意什么
急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,很多患者在刚开始会出现多腹部不适,大多症状为呕吐、恶心、腹痛、腹泻、发热等,会导致患者严重脱水,严重的甚至危及生命,因此一旦患有急性肠胃炎,一定要及时的治疗,那么得了急性肠胃炎注意什么?
经常肠胃炎怎么办
调整生活习惯和学习,调整饮食,不吃辛辣刺激性食物,不暴饮暴食,不喝酒等等。调节心理状态,并持续观察有没有其它现象。建议到专业医院检查是否有抵抗力下降情况。很多患者可能由于抵抗力低下,或者工作压力大,精神压力大,导致生活不规律,同样也会使免疫力低下,这个时候通常就急性胃肠炎就会发作。患者有不节(洁)进食病史时疾病也会发作。有暴饮暴食饮食习惯、喝酒、吃麻辣烫、烤串等患者。容易出现急性胃肠炎,有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等。
语音时长 01:56

2020-02-18

51228次收听

肠胃不好吃什么水果呢
肠胃不好可以吃桃、苹果等等性质比较平和的水果。胃肠功能不好的患者可以正常吃水果,吃桃、苹果等等性质比较平和的这一类的水果,既可以保证维生素和纤维素的摄取,另外可以减轻这种水果对胃肠黏膜的刺激,比较容易消化和吸收,适合肠胃不好的患者每天进食的。肠胃患者,有不舒服的症状,比如说总是反复的拉肚子,肚子疼、恶心、早饱、反胃、腹胀等等一系列的症状,不敢吃水果,不敢吃蔬菜,害怕水果和蔬菜对胃肠有刺激的作用。饮食上是没有绝对的禁忌,但是还是要有选择性的禁忌,也就是说可以正常吃水果,但是过酸的、过冷的、刺激很强的水果,不太建议胃肠功能不好的患者服用。
语音时长 01:55

2020-02-14

48815次收听

肠胃炎饮食要注意什么
肠胃炎患者首先要少食多餐,另外要吃容易消化、少油、少盐、对胃肠刺激小的食物。一般建议患者吃流质的或者半流质食物,比如粥、米汤、面条等,既保证了营养的供给,还可以最大程度上减轻胃肠的负担,促进胃肠炎的愈合。肠道和胃的黏膜由于炎症的刺激作用,有充血、水肿、糜烂等一系列病理改变,在这种情况之下,不仅需要药物治疗,更重要的是饮食调节和改善,才能够使肠道和胃的炎症得以治愈,由于胃肠道的急性炎症,固体的鸡、鸭、鱼肉、米饭、馒头等食物如果正常进食,会对胃肠道有严重的负担,所以胃肠炎,尤其是急性胃肠炎的患者禁止食用辛辣、刺激性、油腻的食物。
语音时长 02:00

2020-02-14

65284次收听

02:51
慢性肠炎怎么治疗
针对慢性肠炎的治疗,首先需要明确慢性肠炎的诊断,找出引起慢性肠炎的病因,进行对因治疗。慢性肠炎的患者通常出现腹痛、发热、拉肚子的表现。此外患者还会出现肠炎特异性的表现,即大便性状、形状、次数的改变,如大便不成形、稀水样大便、糊样大便、大便次数增加等。细菌的感染是慢性肠炎最常见的病因,通常由于进食不洁食物引起,造成肠道黏膜的水肿、充血、炎症;还有一些特殊的细菌感染,比如肠道的结核造成感染,又称肠结核。此外自身免疫系统对肠道的攻击,以及其他的一些血管性的因素均可造成慢性肠炎。
02:53
慢性肠炎能治好吗
临床上肠道炎症患者群体人数庞大,在大型医院和大的专科都会细分出与肠道炎症相关的分支,例如肠道感染的门诊、肠道炎症的门诊、溃疡性结肠炎的门诊、克罗恩病的门诊等。引起肠炎的病因较多,所以肠炎能否治好比较复杂。常见的病因有:感染因素,如细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等感染因素;血管性的因素,比如出血坏死性肠炎、缺血性肠病等;微生物因素,比如肠道的结核,就是由于结核杆菌所引起;自身免疫因素,如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。以上原因所导致的肠道炎症,治疗的关键在于对因治疗。
02:14
肠胃炎能吃什么
肠胃炎急性发作期表现是恶心、呕吐、腹泻,甚至有发烧,这时候症状比较重,前2-3天需要禁食,甚至要禁水,给予积极的输液、补充营养等支持治疗,如果考虑细菌性的胃肠炎需要给予抗生素的治疗,在疾病缓解后,饮食上可由流食、半流食到普食,慢慢的过渡,流食包括米汤、米粥、水,半流食包括烂面条、稀饭等,而普食包括米饭、馒头。而中间饮食的过渡需要按照医生护士的安排,不能够操之过急,不要因为自己饿而进食增多,这样很容易加重了胃肠道的负担,从而导致病情恢复的延误。还有不要因为自己的口味而进食辛辣刺激性大的食物,往往也会导致腹痛、腹泻加重,甚至病情的反复。
02:30
肠胃炎吃什么食物好
肠胃炎分为细菌或病毒感染引起,表现腹痛、腹泻、恶心、呕吐,最常见病毒包括轮状病毒或诺瓦克病毒,最常见细菌包括大肠埃希氏菌属、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌属。患者在急性的恶心、呕吐、腹泻时可能只让进流食、半流食或仅口服补液盐,如果处于急性脱水期,可能就得禁食,需要快速大量的补液,病情缓解后,需要从流食、半流食慢慢过渡到普食,要循序渐进,慢慢的过渡,流食指稀的米汤水或粥水,半流食指稍微稠一点的米粥或烂面条,普食指馒头、米饭、粥、菜等,所以从禁食到流食,到半流食一直到普食是循序渐进的过程,得听从医生或护士的安排,还有这期间需要忌讳辛辣刺激或高蛋白负荷重的食物如牛羊肉、很多鸡蛋以及大量的蔬菜水果等。
慢性肠胃炎怎么根治
肠胃炎在生活中较容易见到,经常饮食不慎会导致上吐下泻。肠胃炎发作过程中,若只是一般饮食不洁造成肠道炎症和胃肠炎发作,要改善消化道症状。有时只要对症治疗即可,如呕吐,可用止吐药物如吗丁啉、胃复安、艾莫尔等药物治疗。若合并腹泻者,要清淡饮食,甚至有人呕吐、腹泻症状联合时,病人要进行消化道休息,禁食水,可到医院输糖水、盐水和电解质,在保证水电解质平衡前提下,让胃肠道充分休息,同时进行对症止吐、止泻药物治疗,急性胃肠炎症状会很快缓解。部分病人临床中最常见的出现胃肠道症状,急性期过后既没有腹泻或呕吐症状,后出现腹胀、嗳气等消化不良症状,这些都是急性胃肠炎过后功能性消化不良表现。建议病人在急性胃肠炎过后7到10天内,遵循清淡饮食、少吃多餐原则,禁食辛辣、刺激、油炸、油大食物。
语音时长 01:37

2019-10-25

53608次收听

反复急性肠胃炎要怎么预防
反复急性肠胃炎对于患者的身体健康伤害很大,想要预防的话,首先要做注意一下必须讲究饮食卫生,不要光顾那些没有卫生保障的街头小食。此外,吃饭的时候,一定要慢嚼细咽,不要狼吞虎咽。此外,还要保持有规律的饮食习惯。