芡实是一种叫做芡的水草的种子，是一种常用的中药材，也是非常好的养生保健佳品，适合进补养生。芡实含有丰富的营养成分，日常生活中，很多人都会用它来煮粥或者煲汤，那么芡实的功效有哪些？下面我们就带大家去了解一下。

一、补肾固精
　　芡实具有非常好的补肾固精效果，和莲子的功效有些相似，适当的服用芡实，可以滋补我们的脾胃，还能够固阳，对于男性遗精来说有很好的治疗作用。长期服用芡实，可有效补充身体元气，改善男性肾功能，提高性能力。
　　二、健脾强身
　　芡实是一种非常好的中药材，具有很高的药用价值，可以健脾强身，增强我们的体魄，适当不用进食，可有效改善腰膝酸软，浑身乏力等不良的症状，让你变得耳聪目明，自身的精气也会增强。
　　三、止泻，改善尿频
　　芡实和莲子一样，都具有很强的滋补作用，但是芡实的收敛镇静作用比莲子更强，可以有效的改善腹泻以及尿频等症状，对于慢性腹泻患者来说，适当的服用芡实，可以缓解症状。

四、延缓衰老
　　现实当中的淀粉含量十分丰富，能够我们的身体提供所需的热能，同时还含有非常多的维生素以及矿物质，可以保证人体所需的营养成分，具有非常好的抗衰老功效，可明显的延缓人体衰老。
　　五、抗癌防癌
　　现实当中含有微量的胡萝卜素，这种营养成分可以增强小肠的吸收功能，也能够增加胡萝卜素的浓度，减少胃癌，肠癌等恶性肿瘤的发病率。

六、消除疼痛
　　芡实还具有消除疼痛的作用，将其和瘦肉一起煮炖，可以改善各种疼痛症状，比如说头痛、腰腿痛等。