每一位孕妇朋友在孕期都是要十分小心的，万一出现差错就会让自己和孩子都出现问题。在孕期当中，很多孕妇都会受到孕吐的影响。这当中有很多孕妇呕吐的情况十分严重，让很多的家属也不知道该怎么办了。其实日常生活中有很多解决的办法，下面就跟随这篇文章一起来了解一下吧。

1、小口喝水
　　很多孕妇在喝水的时候都不太注意，如果出现了呕吐的话，就可以试着小口喝水。孕妇一定要注意不要猛的一下把水喝完，否者这样会导致胃部发胀，而这样也会导致孕吐的发生。因此孕吐严重的朋友可以试着小口喝水来解决。

2、避免空腹服用孕期维生素
　　为了补充孕期营养，很多的孕妇都会在平时吃一些维生素片。但是孕妇朋友千万不能在空腹的时候服用维生素片。因为这类药物当中有着丰富的矿物质，但是空腹的时候，肠胃功能并不能消化掉这类物质，因此就很容易造成孕吐。所以如果孕妇想要补充维生素的话，一定要记得在吃饭之后。

3、不强迫自己
　　孕妇为了补充营养，往往会被家里强迫吃一些大补的食物。但是因为孕妇本身的口味，会对这些食物产生反感，这也就导致了呕吐的发生。所以说孕妇朋友不能够强迫自己吃不爱吃的食物，这样是最容易引起呕吐发生的。
　　孕妇如果呕吐严重，难以消化营养物质，身体健康也会跟着受损。如果长时间没有经过调养，胎儿的健康也会遭到很大的威胁。所以说我们在平时的生活中，一定要注意孕妇呕吐情况的发生。不能等到严重的时候在进行治疗。最后希望各位孕妇朋友都可以生下一个健康的宝宝。