有时候会突然感觉腰部疼痛，其实腰疼也是分为很多种的，如果没有正确的治疗，那么很有可能出现更加严重的疾病。腰疼的时候需要根据疼痛原因来采取措施的，提早的预防保养可以使疾病康复的更快。那么腰疼是怎么回事?

如果工作长时间的站着，那么是很容易腰疼的，像是售货员、服务员等等，长期的站着就会使腰部肌腱和韧带伸展功能减弱，会引起腰部乳酸积聚过多，当腰肌的正常代谢受到了影响机会腰疼的，容易患有腰肌劳损。还有经常干重活，搬运工、或者是长期弯腰工作的公认，腰部疼痛现象就是比较多见的。
　　工作压力大也是腰疼的原因，经常坐着工作也是不好的，长期一个姿势腰部也是无法承受的，需要工作一会就休息休息，让腰部能够缓解疲劳，还有经常休息不好，饮食不规律等等，都会身体疲劳，所以一定要合理的安排工作和休息时间，不要给身体留下毛病。

肾虚也是会腰疼的，男性如果肾虚的话，那么性与比较差，而且还会有遗精、乏力等症状，严重的还会出现阳痿，所以一定要观察自己有没有这些表现，如果比较轻可以吃一些补肾的食物，严重的需要去医院让医生开药，配合食补来调养身体的。

女性来月经的时候也会腰部疼痛的，是后腰部位有酸痛感，这个时候要卧床细休息，或者是坐着，然后给腰部按摩，也可以使用热水袋热敷，这个是正常的表现，在来月经的时候如果处理不当还容易痛经的，建议养成良好的习惯，经期好好的护理，不要吃冷的食物，不要受凉，如果腰疼严重，可能是腰部疾病出现，一定要及早的就医。