怀孕几个月有胎动什么感觉
在怀孕后,家里无形增添了一份喜气,而家里人也在盼望宝宝的到来。如果宝宝发育正常,就会出现胎动的情况,他们会踢你一脚,告诉孕妇他醒着,这时与宝宝对话,宝宝会很欣喜,那么怀孕几个月有胎动什么感觉?大家通过下文来了解下吧。
一、胎动的时间
怀孕以后,尤其是孕中期,孕妇的肚子会越来越大,而宝宝也会逐渐发育,从一个胎心长到手和脚。在宝宝发育到一定程度,就会在孕妇的子宫里活动,也就是俗话说的胎动。在第一次胎动的时候,孕妇会很惊讶,这个时候,与宝宝说话,他也会听见。
当宝宝伸手,踢脚的时候,妈妈就会感觉到胎动,一般会在五个月以后出现,只是有的宝宝发育的比较好,动静会比较大,而有的宝宝不爱动,动作比较轻微。胎动多发生在中午和晚上,每次胎动在3-5次,仔细数一天会在30-40次。
在出现胎动的时候,需要妈妈数胎动,每天数3次,数完用笔记本记录下来,得出一个平均的数值,来看看宝宝是否健康,如果胎动次数明显减少,可能是宝宝缺氧了,要赶紧去医院。
二、怀孕注意事项
1、虽然在孕中期,宝宝的发育比较稳定,但是还是不能做一些费力的事情,而且量力而行。
2、多休息。由于现在是两个人,一定多休息,不要控制自己。
3、注意饮食。饮食要多样化,而且粗细搭配合理,并且多吃新鲜蔬菜,可以补充充足的维生素。
4、多晒太阳。要想不长斑,可以选择8-9点左右的太阳,可以促进钙吸收。
5、多运动。妈妈除了吃以外,还要多动,这样有助于顺产,可以选择适合自己的方式运动,跑步、瑜伽都可以。
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