月经量少吃什么好
经量过少,最明显的影响就是会导致备孕困难,对于备孕期的女性来讲,是必须要及时调理的,因为导致月经量少的原因有很多,需要查明病因,再针对性的治疗,才能达到药到病除的效果,那么,月经量少吃什么好?
1、血瘀型患者
属于血瘀型患者的体质的主要病症就在于月经期会时常推后,经量较少,有血块,经期会出现小腹疼痛,严重者会导致不孕,在饮食上要注意选择活血化瘀的食材或者同中药一同饮用。比如:益母草蛋。益母草有调经养血的功效,与鸡蛋同煮,吃蛋喝汤,能够起到补血,化瘀,调经,养身的作用。
2、痰湿型患者
不难发现,很多体型肥胖,月经延迟,经量较少的患者,大多都属于痰湿型,对于痰湿型经量少的患者,应该多食用去湿气,排除痰毒的食物,比如白萝卜、冬瓜、海带、海参等。另外,山楂荷叶饮,非常适合经量少的患者食用,山楂,陈皮,荷叶,加水煎服即可。
3、血虚型患者
血虚性的女性患者,大多有贫血,面部苍白,头晕,心悸,月经量少,甚至闭经的症状,建议在平时要多吃瘦肉、红凤菜、菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物,治疗血虚型患者的效果非常显着。另外,乌鸡汤对于补血也非常适合。
4、宫寒型患者
宫寒型患者通常会表现为经期疼痛,月经量较少,月经颜色较暗,经期腹部疼痛加剧,四肢冰冷。应该在饮食上注意吃温补,散寒的食物,比如羊肉,牛肉,红糖,大枣等。
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