临床上比较常用放松疗法和心理支持方式帮助甲肝患者做好心理辅导，可以帮助患者调整心态、顺利的度过心理障碍问题，促进疾病的尽早康复。

一、心理护理常用的方法

心理护理常用的方式有放松疗法和心理支持治疗。具体分类如下：

1、放松疗法

通过对患者肌肉松弛训练以达到生理上和心理上都放松的治疗办法。

1）渐进性放松法：患者自我暗示有意识的反复练习肌肉的放松和紧张，使得患者逐渐恢复放松状态。

2）钟摆样摆动法：上肢或者下肢处于下垂状态，前后左右放松摆动，以达到患者肌肉放松的状态。

3）深呼吸放松训练：是比较简单的肌肉训练方式，通过反复深呼吸训练达到肌肉放松和心理放松的训练方式。

4）肌肉放松体操：主要用于肌紧张的患者，甲肝患者很少使用。

2、心理支持

外界人员对患者的痛苦和困难给予高度的同理心，给他关心和尊重的心理护理方式。治疗内容主要包括倾听、解释、指导和支持。

1）倾听：外界人员倾听患者诉说，了解患者痛苦来源。

2）解释：通过科学正确的医学知识来解答患者的心理问题原因。

3）指导：调动患者积极性，使之主动的进行心理问题的探索和解决。

4）支持：使患者感受到医护人员和家庭成员都在支持他，帮助患者树立康复信心，积极参与治疗。

二、心理护理适用的情况

心理护理治疗适用于大部分患有疾病的人群，尤其更适合传染病，甲肝属于传染性疾病，除了疾病本身给患者造成一定的心理压力，引起患者出现焦虑、急躁、自卑、抑郁、悲观失望等不良心理情绪，由于人们对甲肝了解不清，可能会远离甚至歧视甲肝患者，导致患者出现一系列不良心理情绪，甚至出现放弃治疗和轻生。因此，在甲肝治疗期间需要对患者进行的心理护理，有助于帮助其树立信心，积极配合治疗。

三、心理护理具体操作

1、不同放松疗法具体操作过程

1）渐进性放松法：让患者靠在舒服的椅子上面，闭上双眼，让患者想愉快和松弛的情景，让患者握紧拳头，再松开，这样反复练习让患者感受紧张和松弛。然后按照前臂、面部、颈部、肩、胸、背、腹部、下肢等循序一次训练。

2）钟摆样摆动法：上肢或者下肢处于下垂状态，前后左右摆动，直到出现麻木感。

3）深呼吸放松训练：患者处于舒适站位或者坐位，闭上双眼，慢慢深呼吸，随着呼吸节律感受呼吸运动。

2、心理支持治疗具体操作

注意倾听患者的具体诉求，了解患者的具体心理问题，应用鼓励性的语言，鼓励患者和疾病作斗争。帮助患者正确对待疾病。

四、心理护理注意事项

1、对待患者的态度需要和蔼、语气亲切。解答患者问题的时候注意语言、语调、语速，恰当的使用肢体语言。

2、家庭成员谈论的话题尽量不要太集中在病情上，多理解患者，多探视，不要流露出厌烦、恐惧的情绪。

3、创造安全舒适的修养环境，使得患者放松，减少精神压力。

4、补充足够的热量和维生素，监督、嘱咐患者食用低脂肪、高蛋白、高维生素、易消化的食物。

五、心理护理治疗预期

心理护理可以稳定患者情绪、满足患者被尊重的心理需求、延缓病情、调整患者心态、顺利的帮助患者度过心理障碍问题，促进疾病的尽早康复。