对于肠癌患者，非常适合的是适度的耐力运动，如骑自行车、游泳、徒步、北欧式健走等。

肠癌患者通常经历过较大的手术，手术中开腹、安置人工肛门，会在一定程度上限制体育运动。所以运动时要注意，避免高强度的身体负荷。手术创口在内部痊愈了以后，体育运动才没有了障碍，尤其没有安置任何排便孔时，现在可以慢慢地开始，持续地增加负荷。所以建议肠癌患者进行适度的耐力运动，如骑自行车、游泳、徒步、北欧式健走等，但是不推荐网球、高尔夫和其他球类运动，因为这些运动要求很强的躯体旋转，不是协调性的制动运动，对肠癌患者伤害会比较大。此外，建议运动后，在一天内充足、均匀地分次喝水，对于所有的肠癌患者来说，是有辅助治疗的作用。

建议肠癌患者在准备开始运动前，一定要去运动医学医师、理疗医师或去有资质的健身中心做一个力量测试，确定可以做什么运动、可以做多少。根据这种高度个性化的测试，制定适合个体的训练计划。避免所有突击性的、牵拉性的运动，确保伤口不受牵连。