芦蒿的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-152823次浏览
芦蒿具有补充营养、平抑肝火、提供能量、清热解毒、止咳等功效与作用。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.补充营养：芦蒿性温，味甘、涩。入肝、肾经，含有多种维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，营养丰富，能起到补充营养的功效。
2.平抑肝火：芦蒿性质寒凉，能起到平抑肝火的作用。可治浮肿及河豚中毒等病症，还能预防牙病、喉病和便秘等病症。
3.提供能量：芦蒿含有丰富的淀粉，不仅可以为人体提供能量，还可以为肝脏储存肝糖原，保护大脑，具有解毒的功效。
4.清热解毒：芦蒿性凉、味甘，有清热解毒的功效，对于脾胃虚弱、便秘、上火、咽喉炎、黄疸型肝炎等有很好的食疗效果。
5.止咳：芦蒿具有镇咳的作用，如果出现咳嗽，一般可以适当食用，帮助止咳。
日常生活中，建议适量吃，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
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