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中医的耳朵保健法

发布时间:2018-09-1050059次浏览

耳位于眼睛后面,它具有辨别振动的功能,能将振动发出的声音转换成神经信号,然后传给大脑。在脑中,这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。耳是人体信息的窗口,也是人体脏腑重要的外相,可以反映全身脏腑经络的信息。通用 (126).jpg

鸣天鼓
  天鼓者,指耳中之声。用双手掌掩耳,双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力,又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神之时鸣击天鼓,轻轻松松保持头清耳明。耳部有外伤及中耳炎,暂不宜应用此法。
  振耳道
  两手食指指面按压耳道,一按一放,快速震动,使耳道内产生振动,并传至大脑。每次5~10分钟。或是用食指塞耳窍,压耳门,然后骤放各三次。此法可以单独作为一种保健方法,可增强听力,醒脑通窍,能防治头晕耳鸣、耳闭、脑名等疾患。也可与鸣天鼓配合运用增强保健效果。
  现代生活中因压力劳累而经常耳鸣的人,经常用此法保健,可以缓解症状,健脑聪耳。耳部有炎症的暂不适于应用此法。
  旋摩耳轮
  以两手掌自上而下按摩耳廓,然后水平方向按摩耳廓前面和后面,以耳部感觉发热为度,每日二至三次。有清脑醒神聪耳的作用。
  耳为宗脉所聚,是一个全息器官,全身脏腑、躯干、四肢在耳朵上都有相应的反应点,身体的疾病在相应部位有异常反应点。因此按摩耳廓对全身脏腑有刺激调整作用。对异常反应点的刺激,对慢性疾病还有辅助的治疗作用。
  搓摩耳廓可以促进耳部血液循环,因此而不受伤及有冻疮时,暂不适于应用此法。
  揉耳窍
  耳朵被经脉环绕,为宗脉之所聚。经常点揉按摩耳朵周围的穴位,可以调节经脉气血,健脑聪耳。利用各窍穴与经络脏腑之间的相互联系、相互沟通的关系,从而调节内脏功能,防病强身。
  捻听宫——双手拇、食指指尖捏起耳屏前方的听宫穴,前推后拉捻动穴位,每分钟60次,用力均匀,直至胀痛感传至耳内,维持5分钟停止。此法有利耳通窍、健耳防聋的作用。
  揉耳前——两手食指分别按揉耳屏前方的耳门、听宫、听会等穴,力度以胀痛感能承受为准,在按切时配合切法、振法、叩法。每次5~10分钟。经常揉按可预防和治疗耳鸣,增加听力。
  推耳后——用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘈脉、耳壳后、颅息上下来回各推20~30次。具有滋养肝肾,降低血压的作用。
  叩翳风——两手食指指尖同时叩击揉按两侧翳风。力量自行掌握,至穴位处有胀痛热感,大约5分钟。此穴位可有效地缓解耳鸣,健耳通窍。
  拉耳廓——耳廓与外耳道及内耳紧紧相连,拉动耳廓牵动外耳道及内耳听神经。双手拇、食指指面捏紧耳廓根部,一上一下拉动,用力均匀,每分钟80~100次连续拉5分钟左右。耳内热胀感明显。此法有调理耳部气血,聪耳健脑的作用。
  耳部保健方法可以调整脏腑,提高机体的抗病能力,适用于耳部没有外伤疾患的各类人群,青年人用之可以通窍健身,老年人用之可以颐养耳窍,延年益寿,耳鸣头旋者用之祛病健脑,无病痛者用之健身强体。

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耳朵嗡嗡响如何用药
耳朵嗡嗡响需要根据诊断结果选择用药。耳朵嗡嗡样响叫低频的耳鸣。这种异常的耳鸣,正常人可能在安静的时候,特别是夜深人静的时候,也会有一点耳鸣。这种耳鸣通常不会影响睡眠,不可以影响休息。但如果这种耳鸣声音很响,影响休息和工作,就说异常的耳鸣了。听觉神经、听觉毛细胞可能受到了损伤,这是最常见的原因。少部分原因可能听神经上,哪个地方受到了压迫,比如说听神经瘤,比如说哪个地方的结构有异常,也可能引起耳鸣或者神经性耳鸣。这种耳鸣通常是要诊断清楚,然后才好做相应的治疗。如果是因为缺血,是因为劳累过度这个原因造成的,就吃一些营养神经的药,比如说维生素B1、B12这类的药,还有,比如一些活血化瘀的中药、一些西药的治疗微循环障碍的,都可以。短期的治疗大概两周左右,看看能不能有效果。如果经过两周甚至于一个月的治疗,耳朵嗡嗡响没有什么缓解甚至加重,那就要到医院做一些听力检测,听觉毛细胞、听神经功能的检测,做一些神经电生理方面的检查,来判断听神经哪个部位受到了什么样的影响。比如说不管是不是听神经病、是不是听觉神经瘤,是这种病就要有相应的治疗方案。大家也不要特别的紧张,如果嗡嗡响还伴有耳聋、眩晕,通常意味着听神经、位听神经损伤就比较明显,这需要进行一些相应的基本的治疗。包括什么,激素的治疗,迅速的要减轻水肿、减轻损伤。包括前面说的营养神经的药物,维生素B1、B12,改善微循环的药物也可以,像银杏叶片和脑络通片都可以。甚至严重的话,也可以做高压氧舱这样的治疗。所以说耳朵嗡嗡响,如果新近发生的,通过常规药物治疗,通常一个月之内会好转。而劳累造成的耳朵嗡嗡响,一般休息几天就能好。如果持续不好,还要到医院做进一步检查。
语音时长 02:38

2021-12-30

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血管搏动性耳鸣严不严重
一般来说,血管搏动性耳鸣并不是很严重。血管搏动性耳鸣的严重程度取决于两个方面:一个是耳鸣本身对患者生活质量的影响,再一个是导致搏动性耳鸣的因素会不会导致身体其他的问题。血管搏动性耳鸣最主要是指患者描述一侧或者双侧耳朵里,听到搏动性的耳鸣,这种耳鸣往往跟心跳的节律是一样,认为是因为耳朵周围的这些血管搏动的声音传递到耳朵里面导致的,所以叫血管搏动性耳鸣。这种血管搏动性耳鸣本身对患者的生活质量其实影响不是很大,往往在安静的时候才能够听得到,人多的时候听不到,慢慢的习惯了以后,其实不影响患者的入睡,所以对患者的生活质量影响不大。但是血管搏动性耳鸣一定是耳朵周围某些血管出现了问题导致的,除了血管病变,除了出现耳鸣之外,往往会导致其他的甚至潜在的一些严重的影响。比如这个病人是因为颈部大血管斑块导致的,如果不及时发现,血管斑块可能会导致大脑的缺血、缺氧,出现了头晕、走路不稳、肢体的麻木、运动障碍,甚至血栓脱落会引起来脑梗等。所以出现搏动性耳鸣,建议病人要去查血管,防止因为血管病变引起来其他的严重并发症。
语音时长 01:38

2021-07-09

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耵聍栓塞会耳鸣吗
耵聍栓塞容易引起耳鸣。耵聍导致的耳鸣有两方面常见的原因,一个就是耳朵都堵上了,导致的耳朵嗡嗡的这种声音,再一种就是耵聍与骨膜接触上了,导致当你咀嚼、头动的时候,耵聍和鼓膜摩擦以后产生的声音,这种声音不是持续有,一定是特定的动作的时候,才会诱发出来。在临床上要仔细区别到底是哪种原因引起来的,不管是哪种原因引起来的,经过积极的治疗,这种耳鸣都会快速缓解的。
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耳鸣听力下降怎么恢复?这种情况主要是见于我们的耳部疾病,比如最常见的是我们的突发性的耳聋,患者突然的听力下降,如果它是一个低频的耳聋,我们通过药物治疗,比如大剂量的激素冲击治疗,绝大多数患者都可以恢复到正常的水平,但是对于一些高频下降或者是全聋的患者,这种耳鸣和听力下降,很难完全的消失,听力也几乎的不能恢复到原先或者是正常的水平。那么一些其他方面引起的,比如脑肿瘤、脑梗塞、脑出血这些引起的耳鸣听力下降,它属于一个中枢性的原因,几乎不能够得到任何的回复,或者说能有恢复,恢复的程度也是很小的,其他治疗的方法,我们可以呢,通过药物治疗、通过手术治疗,然后通过戴助听器,甚至人工耳蜗的方法,通过治疗我们的耳鸣,然后补偿我们的听力损失。
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2020-04-16

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上火耳鸣吃什么药
上火耳鸣要给予抗生素进行抗感染治疗,比如像银杏叶、敏使朗这些药物。引起上火的原因很多,比如血压增高、感染、心理性的因素、情绪变坏等都会引起耳鸣。首先要做一系列的检查,判断基本的发病的因素。如果感染可能给要给予抗生素进行抗感染治疗,血压高要给予降血压治疗;如果心理性的因素或者是情绪引起,可能要经过心理医生的安慰或者是心理性治疗。当然有药物可能适合大多数的情况,比如像银杏叶、敏使朗这些药物更适合很多的情况使用,但是更多的是适合血液方面引起耳鸣,比如血液黏稠,因为药物都是具有扩张血管,疏通血管的作用,对治疗这方面的耳鸣可能效果更好。总而言之,药物治疗上火耳鸣,首先要进行检查,明确发病原因,发病的方向,然后再给予相应的处理。
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2020-02-20

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什么叫耳鸣
耳鸣是发生于一侧或双侧耳朵或不明位置的感觉异响,可以是嗡嗡声或呜呜声,可以是高调或低调。耳鸣如果持续长时间存在,可以造成人的心理、身体上的影响,比如失眠、多梦、心情烦躁等,需要及时到医院进行救治。常见的耳鸣是神经性耳鸣,也称为内源性耳鸣,外人是听不到的,只能自己感受到,是主观性的耳鸣。如果突然发病,一定要在短期内及时的治疗,才能得到恢复。如果拖延时间过久,听力就很难恢复。还有一种外源性耳鸣,非常少见,但是也存在,就是别人也可以听到耳内的异响。一般是耳周的关节或肌肉痉挛造成的咔擦声,与内源性耳鸣不同,它通过治疗可以缓解肌肉的紧张,放松以后耳鸣得到缓解。
耳鸣是怎么回事
耳鸣是听觉系统以及各种全身性疾病,病理变化的结果。产生耳鸣最主要的原因就是耳部疾病,耳部疾病又可以分为外耳、中耳、内耳三种。外耳疾病有耵聍栓塞、外耳肿物等。中耳疾病有中耳炎等。内耳疾病有突发性耳聋、外伤等。全身性疾病包括心脑血管疾病、内分泌疾病等。耳鸣和生活压力有关,如果生活压力大,并且经常熬夜,患者往往会出现耳边蝉鸣声。内分泌失调、自主神经功能紊乱,也是导致耳鸣的原因之一。耳鸣患者可以根据自身情况,遵医嘱服用一些血管扩张药、钙离子拮抗剂等,帮助减轻耳鸣的症状。药物治疗效果不好的患者,还可以考虑手术进行治疗。患者在平时生活中要注意用耳,少戴耳机,看电视声音不要开得太大,远离噪声污染区,定期进行耳部按摩。
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2019-12-17

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什么是耳鸣
耳鸣分为两大类,一类是血管波动性耳鸣,主要是由于血管波动传至耳朵听到的,能听到与脉搏一致的声音。另外一种是神经性耳鸣,发病原因较为复杂,可能受身体劳累、神经退行性病变等因素影响,而耳科医生目前能治疗的只有血管波动性耳鸣。
失眠耳鸣怎么办
导致失眠耳鸣的原因有很多,但是基本可以归结于神经衰弱的范畴,也有可能是肝肾亏虚的范畴。针对不同的病因有不同的治疗方法,患者可以通过泡脚、补充营养等途径来改善耳鸣的症状,一般耳鸣治好了,失眠也就消失了。