如何预防肢体僵硬感
发布时间:2018-08-1763830次浏览
风湿性疾病是指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织,如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。其病因可以是感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性等,以下介绍肢体僵硬感的预防:
1、居住的房屋应向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,常常洗晒。不要在风口处睡卧。
2、洗脸水要用温水,晚上洗脚,热水应能浸至踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液流畅。
3、汗出较多者,要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒,避免受凉受湿。夜间出现盗汗者,可用五倍子粉加水调匀,在睡前敷于肚脐;大便秘结者,应多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。
4、风湿性关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。
5、注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服。注意保暖,预防感冒。
6、保持良好的精神状态,正确对等疾病,不可焦虑急躁,情绪低落,也不能不在乎。要善于扑克制,努力学习,积极工作,愉快生活,保持心胸宽广。
7、坚持锻炼身体,增强体质,提高自己的抗病能力。
相关推荐
风湿会引起肌肤麻木吗
风湿病是可以引起肌肤麻木的,多见于慢性风湿病,如、类风湿性关节炎、骨关节炎等。风湿病患者关节滑膜病变以后,会出现关节内部结构的损害,关节周围的肌腱、韧带以及神经和血管,也会受到炎症的侵蚀和破坏,从而导致周围神经系统损伤,出现肌肤麻木的症状。中医认为,风湿属“痹症”范畴,多由风寒湿等外邪留滞经络,气血痹阻不通所致,表现为肢体关节疼痛、活动受限、麻木不仁、关节变形等症。辨证属风寒湿证者,可以在医生的指导下服用祛风散寒,除湿止痛药物进行治疗,如同仁堂,此药处方是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等30味中草药组成,其中羌活、防风、木瓜、白芷能够祛风湿、止痹痛;枳壳、乌药等能行气止痛;当归、红花等能养血活血,通络祛风;牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨;再加上麦冬等能养阴清热,白酒通血脉、御寒气、行药势,使得整体具有祛风散寒除湿,舒筋活络的功效。对于风寒湿邪闭阻,经脉不和导致的肌肤手足麻木等有较好作用。
风气是什么病怎么治疗
风气病是指中医理论上的风邪侵体,分外风和内风。外风是指自然界的风邪侵袭人体所导致的病症。内风则是腑脏功能失调,气血运行逆乱引起的。这种疾病主要强调人体的内在因素,即认为邪之所凑,其气必虚,同样这也是风湿病的发生原因,当患有风气时及时治疗。
女性去湿气最快的方法
风湿病皮下结节要怎么治疗
患有风湿性皮下结节以后,可以通过以下三种方法进行治疗。第一种是吃抗感染的药物,比如青霉素等,对病情也有缓解作用。第二种方法吃糖皮质激素治疗,此药对人体免疫能起到抑制作用。第三种方法就是进行止痛治疗,可以吃一些止痛的药物缓解症状。在生活中也要注意护理,注意保暖,避免加重病情。
风湿病皮下结节要怎么治疗
风湿病早就已经出现了年轻化的现象,如果在最初的时候并没有得到有效的治疗,很容易就会出现风湿病皮下结节,这种情况的出现,也应该选择局部治疗,药物治疗或者是手术治疗,在这样的一种情况下才能够真正的控制病情,减少危害的出现。
风湿病怎么治疗
风湿病可导致患者身体上的疼痛,并引起其他器官的损害。想要治疗风湿病,主要有封闭疗法、药物治疗、物理治疗以及推拿针灸治疗等等。不过这些治疗方式主要是起到缓解疼痛的目的,目前风湿病仍然难以彻底根治。
风湿病是怎么回事
02:02
什么是风湿病
风湿病是一组以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管以及有关软组织,或者是结缔组织为主的疾病。在这些风湿病当中,大多数疾病为自身免疫性疾病。风湿病包含一百多种疾病,在这些风湿病里边有类风湿、强直性脊柱炎、红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎以及血管炎等很多种疾病。但是,这些风湿病又不一样,它们的病情,以及针对疾病的治疗方法,都不一样。患有风湿病的病人,需要到医院进行疾病的确诊。需要知道患者具体是什么类型的风湿病,才能够根治这种风湿病。患有风湿病的大多数病人,都有关节病变以及相应的症状,可以高达70-80%。约有50%的风湿病患者,仅仅只有疼痛的表现。一些风湿病严重的患者,则会出现红、肿、热、痛以及功能受损等全面炎症的表现;患者多为多关节受累,侵及关节大小视病种而有不同。
湿气重饮食要注意什么
体内湿气重的人常常会感觉四肢无力、困倦不堪、食欲也会大大的下降,严重了还会出现一些肠胃炎的现象。总之体内的湿气是会让人感觉很不舒服的,而很多时候导致体内湿气过重都是由于饮食不当导致的,体内有湿气的人很多食物都是不可以吃的,比如生冷寒凉或是油腻的食物都不适合湿气重的人。
风湿病是怎样的
产后风湿病怎么治
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答