目前一种名为睡眠袜的产品正在网上热卖，一些网店的销量动辄几千双。店家们宣称，睡觉时穿上这类长袜能起到燃烧脂肪、塑造纤细腿型、促进血液循环、预防静脉曲张等多个好处。那么，这些睡眠袜真的能起到如此神奇的功效吗?

有关睡眠袜产品说明中都有这样的表述：“采用独特的纳米远红外线和静脉流动力学原理逐渐分压丹尼编织，超细柔软，舒适加压，燃烧脂肪，促进血液循环功效，帮助睡眠。”血管外科副主任张望德告诉大家，分压、静脉流动力学原理等词汇大多是用在医疗上静脉曲张的保守治疗中，可见上述睡眠袜实际上本身就是医用的静脉曲张袜。

张望德介绍，静脉曲张袜通过袜子不同压力段使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。虽然血液回流是促进血液循环的一种，但当身体平躺时，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，分压设计起不了作用。这种情况下穿着睡眠袜，只能让腿部血液循环受到制约。如果长时间束缚腿部，反而会使神经处于紧张状态，不利于睡眠。

医用静脉曲张袜对腿部的压力是由弹性材料的变形产生的，这种设计可以有效缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力，但是它与瘦腿没一点关系。静脉曲张袜是一种医用器械，任何医疗器械使用不当或过度使用都会造成并发症。

静脉曲张袜的副作用有：静脉曲张袜包裹得过紧会影响血液畅通，有害健康，即使是静脉曲张患者我们也不建议睡觉时也穿。某些网络店主倡导的“睡觉时也穿着，瘦腿效果更好”，这是不负责的说法。同时，静脉曲张袜既厚又紧，长时间穿戴容易影响皮肤的代谢，造成皮肤病。

此外，如果长期使用静脉曲张袜，将下肢的支撑工作都交给这个外置工具，那么我们的肌肉本身就会偷懒，不去做它应做的工作。长此以往，过度“休息”的肌肉和韧带便会失去力量，当你不穿静脉曲张袜时，膝关节和踝关节就非常容易受伤了。