现如今，肥胖已常常作为许多疾病的前奏频频出镜，诸多报道让大家认识到肥胖是高血压、糖尿病、心脏病、中风、血脂代谢异常等疾病的始作俑者。

其实，肥胖对于男性的生长发育、生殖以及性功能也有着很大的影响。然而，男性朋友往往碍于面子问题，常羞于启齿自己身的一些症状，更意识不到这些症状可能与肥胖直接相关。因此，为了不让肥胖成为男人永远的痛，我们有必要和大家分享一些肥胖与男性健康的知识。

男性肥胖的形成与评估

人们平常所说的“肥胖”往往范围模糊，临床上男性肥胖定义为体脂率超过 25％，并且体重指数(BMI=体重/身高2)超过 30kg/m2.BMI 是肥胖的主要指标，其主要范围如下 ：BMI 18.5 ～ 24.9kg/m2为正常，25kg/m2及以上为超重，30kg/m2及以上为肥胖。肥胖人群体内脂肪明显堆积过多和(或)分布异常，使体脂比例增加，并出现相应的临床症状与体征，属于一种慢性代谢性疾病。

肥胖如何影响男性健康

研究表明，过度肥胖会引起男性内分泌功能紊乱，尤其是性激素分泌的改变。一方面肥胖男性体内雌激素含量会增多;另一方面肥胖也会引起睾丸释放的雄性激素，同时破坏已经产生的雄激素，造成体内雄激素水平下降。因此，如果不能破除肥胖这一关键因素而任由其发展下去，势必将对男人“性福”造成严重危害，各种疾病也会纷至沓来，一旦造成器质的损害就难以再回到男人“理想的春天”。 而上述机制所导致的问题存在于男性的各个年龄阶段。

肥胖引起男性青少年发育障碍

据统计，自1990年以来全球超重及肥胖趋势一直呈上升趋势，青春期男性肥胖儿童增加非常明显，推测全球4。3亿儿童( 其中发展中国家为3。5亿) 存在超重或肥胖，据估计到2020年全球肥胖儿童将达到6亿。他们与同龄、同身高的青少年男性相比，存在明显阴茎、睾丸和男性第二性征的发育滞后现象，由此造成的小睾丸、小阴茎及成年后精子质量下降已引起广泛的公共健康问题。此外，青春期也是男性心理发展和成熟的重要阶段，而肥胖所带来的外在表现不同，往往会因为男孩之间相互比较，遭到他人的嘲笑而产生自卑心理，影响个人的性格和行为方式。因此，家长在呵护照顾孩子的同时一定要注意孩子的身心变化，千万不能过度“喂养”，否则可真是好心办了坏事。

肥胖引起男性性功能障碍

过度肥胖对男性性功能的影响显而易见，尤其是腹型肥胖的男性，问题更为突出。研究表明，青年ED(阳痿)患者代谢综合征的患病率明显增高，而中心型肥胖和高血脂症可能是构成青年ED的主要危险因素。这是由于肥胖使体内睾酮水平处于低值，一方面大大降低了自己的性欲，出现“冷淡”心理和表现，正常性生活次数明显减少，伴侣常常感觉男方对其漠不关心，如同被“打入冷宫”;另一方面，性欲不强往往会伴随阴茎勃起不坚，勃起时间短，射精快等一系列连锁反应，加之体型的严重限制，常出现体位不便、性交困难等棘手问题，结果性交不能达到双方共同满意，使男性的心理倍受打击，产生压抑的心理状态和较重的心理负担。如果男性长期在社交、恋爱、结婚等方面都不太顺利， 容易对自己的性能力持怀疑态度， 造成心理压力， 进一步降低性欲，出现阳痿、早泄等其他性功能障碍。而ED已成为许多内科疾病的首发症状，例如许多糖尿病、高血压病患者在确诊之前2-3年都曾出现不同程度的勃起功能障碍。

此外，肥胖可以作为前列腺增大的独立危险因素。一旦前列腺增大便会导致尿频、尿急、排尿不畅、尿后余沥、射精困难，期间也会严重影响性欲及性生活的满意程度。看来如果把自己正当年的“性福”毁在“没用的肥肉”上真是得不尝试了。

肥胖引起男性生殖功能障碍

俗话说：不孝有三，无后为大。现代人依然非常重视婚后的生育问题，然而现实情况却比人们想象的糟糕，据统计育龄夫妻的不育率在逐年上升，WHO的调查报告显示，在生育年龄的夫妻15％存在不育现象，其中男性不育因素占50％以上，过去几十年，男性精液量在全球都呈下降趋势。当面对不育的问题时，许多人自然地归咎于工作压力大、睡眠质量差或是存在吸烟饮酒习惯等等，却很少直接考虑到肥胖的因素。实际上许多研究表明，肥胖者的精液量、精子浓度、总活动精子量与体重呈负相关;还有的研究发现BMI也与精子数量、活动力呈明显负相关。因此，肥胖也成为男性不育的一个重要诱因。

此外，肥胖常常与遗传因素有关系，这是肯定的。据调查，父母双亲体重正常，其子女肥胖发生率约为8％～10％。双亲中一人肥胖，子女肥胖发生率约为40％。双亲均肥胖，子女肥胖发病率高达70％～80％，其中女孩可达90％～95％，男孩70％～75％。相信许多父母如果为了能生出健康的宝宝，一定会控制好自己的体重。

正所谓：“知己知彼，百战不殆”，只有正确认识到肥胖对男性健康各个方面所造成的影响才能提高减肥意识，落实减肥计划，并且把保持一个良好体型作为长期的目标。