博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

一个月的婴儿怎么补钙

发布时间:2022-06-091694次浏览

一个月的婴儿如果入睡时容易惊醒,睡后出汗头发稀少可能是缺钙,宝妈应及时调整饮食结构,让宝宝多晒太阳,或者是补充鱼肝油等方法改善。

1.调整饮食结构

如果是以母乳喂养为主,宝妈应注意调节饮食结构,多吃一些含钙量较高的食物,比如牛奶、鱼肉、猪肉、牛肉等。以便这些食物中的钙质通过乳汁分泌被宝宝吸收,大到补钙的作用。

2.多晒太阳

一个月的宝宝也可适量的晒太阳,通过晒太阳可以使皮肤直接受到太阳光的照射,达到补充维生素D的效果,而这种营养元素对于钙质吸收具有促进的作用,不过宝宝年龄较小,不可直接在阳光底下暴晒,以免晒伤皮肤,最好是在室内晒太阳。

3.补充鱼肝油

在医生的指导下,适量给宝宝补充鱼肝油,也能够补充身体所需的钙质,提高钙质的吸收率与利用率。

相关推荐

阳了之后性功能减退怎么回事
阳了通常指新型冠状病毒核酸检测阳性。一般情况下,新型冠状病毒核酸检测阳性后,性功能减退可能是精神紧张、体质较弱、肾虚等因素所致,可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解症状。
01:15
会阴护理是什么
会阴护理有三点,一是用清水清洗局部,不要随意使用护理液,因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫,因为护垫本身就不透气,反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤,每天要清洗干净,可用阳光暴晒消毒。
停服盐酸坦索罗辛就排尿困难怎么办
盐酸坦索罗辛指的是盐酸坦索罗辛缓释胶囊。停服盐酸坦索罗辛缓释胶囊就排尿困难可能是病症未愈导致的。患者可以遵医嘱继续服药,或者及时前往医院复查,遵医嘱调整治疗方案。1.继续服药:盐酸坦索罗辛缓释胶囊是一种治疗α1肾上腺受体阻断剂,通常用于治疗前列腺增生症引起的排尿障碍。如果在疾病还未治愈的情况下提前停药,可能引起停药就再次出现排尿困难的情况。建议患者遵医嘱按时服药,切勿擅自停药。2.调整治疗方案:如果长时间服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊,但还是一停药就再次出现排尿困难的病症。建议患者及时前往医院复查,必要时可在医生的指导下调整治疗方案。比如经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺切开术等治疗方式也可以治疗病症。
前列腺炎患者能扫地吗
前列腺炎是男科比较常见的疾病,是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现。前列腺炎患者能扫地,患者可以选择物理治疗、药物治疗、手术治疗来缓解症状。1.物理治疗:患者可以做前列腺按摩,如微波、射频、超短波、中波和热水坐浴,来改善松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉,可以加强抗菌疗效、缓解疼痛症状。2.药物治疗:症状轻微的前列腺炎患者可以选择药物治疗,在医生的指导下服用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林片等药物缓解症状。2.手术治疗:外科治疗适用于反复发作的慢性细菌性前列腺炎。患者可以通过前列腺电切术,去除前列腺的结石和前列腺导管附近的细菌感染病灶,有助于降低再感染几率。前列腺炎患者忌久坐,可以做一些轻微的运动,因此,可以偶尔扫地。也可以适当摄入西红柿、苹果、南瓜子等食物。
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
02:16
高危产妇如何进行颈部运动
颈部运动,现在开始进行颈部运动:1、端坐正视前方,向前缓慢低头;2、抬起头正视前方;3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方,头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。
02:24
高危产妇怎样在床上进行足部运动
足部运动。现在开始进行第一步:足部运动,双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢;现在放下腿休息一下。
01:20
三阴交穴最适合的理疗方法
经常用到的理疗方法包括针灸,推拿、艾灸、刮痧。通常来说,我们会用一寸半的针,在与皮肤呈90度角垂直进针,在这个部位提插捻转得气,或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散,可以采用艾条灸,可以用温针灸,也可以使用艾条回旋灸的方法,以局部皮肤红润,热力渗透为度,持艾条的时候,艾柱到皮肤之间大概5-10公分,每次灸治的时间,是10-15分钟,可以采用刮痧的方法,我们用刮痧的圆角面,采用直刮的方式去治疗,轻度的,以皮肤微微发红就可以了,可以采用按法以及揉法。
孩子吃乌鸡蛋好还是鸡蛋好
孩子既可以吃乌鸡蛋,也可以吃鸡蛋,都能为身体补充营养。
洋姜可以生吃吗
洋姜可以生吃,但是应注意清理干净,并且脾胃虚寒者不宜多吃。