寒热错杂体质怎么调理
发布时间:2022-06-222796次浏览
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罗汉果的功效与作用
罗汉果性凉、味甘,入肺经、大肠经,含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素等营养物质,具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等多种功效与作用。1、清热润肺:罗汉果味甘,偏寒,归入肺经,有清宣肺气、润肺化痰的作用,可用于治疗外感风热,肺热伤津引起的咳嗽痰多,咳痰不利、干咳无痰、咽喉肿痛等多种病症。2、利咽开音:罗汉果具有清宣肺气的作用,还有利咽开音之功效,在临床上可用于治疗肺热郁闭引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、喉咙干燥、咳嗽声嘶等多种病症。3、润肠通便:罗汉果甘润,入大肠经,可以宣上导下,具有清泻火热、生津、通便等多种作用,可用于治疗肺热引起的肠燥便秘、头痛目赤等症状。
便秘吃什么水果好
便秘患者可以多吃香蕉、火龙果、柚子、柠檬等高纤维含量的水果,这些水果可以润肠通便,可以帮助缓解便秘。1.香蕉香蕉水溶性植物纤维含量比较高,会引起胃肠液进行高渗性的分泌,水分会吸附在固体部分,可以软化大便,使大便更容易排出体外。2.火龙果由于火龙果的籽不易被人体消化,大部分是会排出体外的,可以起到润肠的效果,所以,可以有效的缓解便秘症状。3.柚子柚子的营养成分比较丰富,其中各种无机盐和天然枸橼酸的含量很高,不仅能够润肠通便,对于降血压和降血脂的效果也是不错的。4.柠檬虽然柠檬的味道是酸的,但是,在代谢的过程,可以变成碱性,对于细胞中的毒素,可以有效的溶解掉,致使排便比较顺畅。
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