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导致便秘的因素都有哪些呢

发布时间:2020-09-1654806次浏览

在我们的身边有的患有便秘的朋友,他们常年遭受这种疾病的折磨,便秘虽然不是什么疾病,但是却会给患者带来很多疾病,究竟是什么原因导致便秘的呢?相信大家都很想知道,下面我们就和中华康网的专家一起来详细的了解下便秘的病因。

1、饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

2、忍着不便,经常这样忍着不便,最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中,大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝,渐渐地,就没了便意了,严重的甚至没有排便欲望了。

3、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

4、 肥胖,不活动,主要是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。

5、 液体量摄入不足也会导致便秘。

友情提示:通过以上的内容介绍,相信您对便秘的病因也有所了解了,便秘对患者的影响还是很大的,因此我们在生活中一定要做好预防措施,提高警惕,尽量避免以上的不良因素出现,同时还要养成多喝水的习惯,如果您还想了解关于便秘的更多内容,可以继续浏览中华康网的其他内容。

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便秘可以治好吗
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便秘是现在很常见的一种病症,在现如今的社会,很多人因为长期的久坐没有运动,导致不少人都有便秘。便秘其实也不算是一种大病,但是长期便秘,胃肠道蠕动功能弱。进食尚可进食一些。富含纤维素的食物。水果可以吃香蕉。蔬菜可以吃,韭菜芹菜。木耳银耳中含有纤维素较多。如这样也无法治疗便秘的话,就要口服药物治疗。
便秘吃什么水果
便秘可以吃猕猴桃、百香果、香蕉、火龙果猕猴桃本身所含营养元素非常丰富,不但能够润肠通便,还能够补充优质的维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等对人体有益的物质。百香果有生津利咽、润肠通便、排毒养颜等功效,它泡水喝还能够同时的补充水分,解决大便干燥的毛病。香蕉膳食纤维比较丰富,有润肠通便的作用。如果没有香蕉,选择膳食纤维同样丰富的红薯、玉米、燕麦等粗粮也是可以的。火龙果里面有些元素,有助胃肠蠕动,达到润肠的效果。对于便秘有辅助治疗的作用。但是火龙果属于寒性水果,吃多了也容易产生腹泻。
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便秘怎么调理
便秘的调理可以通过饮食、运动以及药物综合进行调理,分以下几个方面:一、如果便秘是由胃热引起,可以服用清泻胃火的药来调理便秘,比如可以用大黄、芒硝类药物。二、如果便秘是由气虚引起,气虚推动无力引起大便坚涩,不容易排出,可以通过补气治疗便秘,补气的药最常用有白术、黄芪一类的补气药。三、如果便秘是由阴液亏虚引起肠道干涩,大便不容易排出,可以通过养阴方法来治疗便秘,常用药物是麦冬、元参、当归,润肠通便还可以用富含油脂的药物,比如果仁类的药物,包括麻子仁、郁李仁。
产后大便拉不出来怎么办
很多女性朋友在产后,都有大便拉不出的症状,这时候可以多吃水果、多吃蔬菜,喝蜂蜜水来进行缓解。而且多吃这些食物,还可以有效的防止女性朋友们以后的日子再出现便秘的情况。
吃什么水果治便秘
便秘,虽然算不上一种病症,但是患病的过程,也是十分难受的,如果没有及时的改善和调理,会诱发皮肤长斑,油光,毛孔粗大,痤疮,口臭,胸闷胀满等,严重者会导致痔疮,甚至直肠癌症,那么就一定会加大患者的痛苦,治疗过程也是比较长的,是需要患者警惕的。在平时的时候,要尽量的多吃水果,来软化大便,帮助排泄,适合便秘患者食用的水果有香蕉、火龙果、芒果、奇异果、凤梨等。