肺热怎么调理最有效因人而异，一般比较轻微的肺热通过饮食调理即可，严重的肺热最好是结合中药及针灸调理效果更好。中医临床上将肺热分为实热和虚热，肺实热的主要症状有咳嗽、咳黄痰、流黄涕、咽痛、口干或苦、小便黄、大便干、舌红、苔黄厚、脉数等；肺虚热的主要症状有咳嗽、咳痰量少或者不易咳出或咳中带血、口干、鼻干、咽喉干痛、五心烦热、小便黄、大便干、舌红少苔脉细数等。调理方法如下。1.饮食调理：饮食需清淡，避免吃辛辣、油腻食物，多饮水，多吃蔬菜水果，可以多吃一些清肺热的食物，如梨、柿子、枇杷、无花果、银耳、木耳、百合、莲藕、萝卜等。2.中药调理：需要医生辨证后用药选方。对于肺实热主要选用泻肺清热的中药，例如苦杏仁、白茅根、石膏、川贝母、枇杷叶、胖大海等；对于肺虚热主要选用滋阴清肺的中药，例如款冬花、麦冬、百合、沙参、天花粉等。3.针灸调理：针灸主要可以选择合谷、鱼际、尺泽、膻中、足三里、三阴交、太溪、太冲等穴位，还需要结合具体疾病进行取穴。

肺热过剩时会导致睡觉时出汗。肺热过剩会影响到身体代谢，导致体内痰湿过重，痰湿过重会出现头部出汗，特别是在睡眠过程中或者是吃饭过后，出汗明显。同时还会出现咳嗽咳痰，胸闷气短，呼吸困难，发烧等症状，当体内肺热过剩时容易患上肺炎，气管炎，上呼吸道感染等疾病。由于肺热过剩导致的出汗，可以采用清泻肺热、止咳化痰、收敛止汗的治疗方法来治疗。中医上讲肺热过剩引起的病症主要见于肺系疾病，长期的肺热过剩会影响到肺的宣发肃降功能，除了有肺系的症状以外，还会出现便秘、痤疮、脱发等病症。

肺热咳喘口服液是临床上一种常用的止咳平喘药物，含有成分包括金银花、麻黄以及甘草，有清热解表，止咳平喘的功效，能够有效的缓解咳嗽咳痰的症状。建议患者一定不要盲目用药，需要在医嘱下结合的病情合理、规范用药，以免引起不良副作用，不利于病情恢复。另外，服药期间应该戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷和刺激性的食物，日常多喝水，注意保暖避免着凉，能有助于消除炎症，缓解病情。服用干药期间，如果同时服用其它的止咳化痰药时，可以适当的减量。

肺热症状以发热、咳嗽、胸痛、咳痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要的症状。肺热是肺部脓疡形成的一种病症。严重的患者还会并发喉咙干、慢性咳嗽、咳痰、发热。肺热主要是：一、风热邪毒犯肺，或风寒化热，邪热蕴肺，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部，热壅血瘀，郁结成痈，血败化脓，形成本病。二、正气内虚，痰热素盛，或嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味，致使炎热内蕴，复感风热邪毒，内外合邪而发病。

肺热可以吃的药有很多，如：小儿肺热咳喘口服液，它的配方有麻黄、苦杏仁、石膏、金银花、连翘、知母、黄芩、板蓝根、麦冬、鱼腥草组成，具有清热解毒、宣肺化痰的作用！雪梨膏：具有清肺热、润燥止咳，用于干咳久咳。犀角地黄丸：它包含有生地、白芍、丹皮、侧柏炭、荷叶炭、白茅根、栀子炭、大黄炭，具有清热凉血的作用。咳嗽痰喘丸：前胡、白前、苦杏仁、桑叶、麻黄、半夏曲、桔梗、川贝母、紫苏子、化橘红、紫菀等中药组成。具有散风清热，宣肺止咳，祛痰定喘等。莲花清瘟胶囊：药物组成有连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香等。可以清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。