1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。降心率最安全的药降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。降心率小窍门腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。

心房颤动转为心动过缓，要针对不同的情况给予处理。如果是因为房室结有器质性的病变导致心动过缓，这种情况属于病态窦房结综合征的一种表现形式，建议安装永久起搏器治疗。如果是服用洋地黄类的药物导致洋地黄中毒而引起心动过缓，要立刻停止服用洋地黄类的药物，必要时要给予安装临时起搏器以提高心率。当洋地黄中毒得到改善后，要重新调整治疗方案使病情得到控制。当然房颤的病人突然转为心动过缓，也有可能是房颤自行复律引起，如果心率为窦性心律，心率虽慢但没有不适的症状，可以暂时给予观察。

心率过快首先应该查清楚是哪一种原因引起的，因为心率过快的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的心率过快可见于喝酒、情绪激动、运动锻炼等情况，对于这种类型的心率快没有必要用药治疗，经过休息或平复心情后就可以恢复正常。病理性的心率快可见于多种疾病，比如所有的心脏方面的问题都有可能出现心率快的状况，其他疾病包括甲状腺功能亢进、贫血、各种感染引起的发烧、电解质紊乱等等，对于病理性的心率快，首先应该针对这些存在的疾病做针对性治疗。同时可以用一些药物控制心率，有的心率快可以通过电复律的方式治疗。如果药物或电复律治疗效果不好，可以考虑射频消融术或外科手术治疗。当然，这些治疗措施都必须在明确诊断、明确是哪一种心率快才能选择最合理的治疗。

心律失常的发生原因是心脏内的电激动形成异常，或电传导通路异常，或心脏内有异位起搏点，或者心脏电传导速度和次序发生异常等，导致心脏跳动的频率或节律出现异常。心律失常可见于多种疾病，几乎所有的心脏病都有可能引起心律失常，比如冠心病、心肌病、心肌炎、风湿性心脏瓣膜病等。其他疾病也可以引起，比如甲状腺功能亢进或减低、各种原因引起的水电解质紊乱、服用了某些药物等，都有可能引起心律失常。当然，有一些心律失常是生理性的，比如运动后喝酒、喝浓茶等引起的窦性心动过速，或者运动员、经常从事重体力劳动的人在安静状态下可以出现窦性心动过缓，也有一些人会出现不明原因的孤立性房颤等。不同的心律失常所采取的的处理措施也是有差异的。快速型心律失常可以用药物控制，必要时可以做射频消融术等治疗。缓慢型心律失常在药物调理效果不好的情况下，可以安装起搏器治疗。

心律失常分两类：第一种是快速性心律失常，第二种是缓慢性心律失常。缓慢性心律失常又分为两大类，首先是窦房结导致，临床上称为病态窦房结综合征，其次是房室传导阻滞，导致缓慢性心律失常。慢性心律失常的定义是心跳低于60次，一般所有缓慢心律失常，在心电图提示低于60次时，通过大夫判断是生理性还是病理性。病理性一般包括病态窦房结综合征、不可逆的房室传导组织等，或者其它原因引起的可逆性房室传导阻滞。快速性心律失常是窦房结、心房、房室结、心室等任何部位出现超过一百次的心跳，称为快速性心律失常。