现在的女性对美的追求也是越来越高了，长了黄褐斑对于女性的美貌的影响是非常大的，长了黄褐斑虽然不会像其他的病影响人们的身体健康，但是给人们的外表带来了很大的不良影响，下面我们就来一起了解一下有效祛黄褐斑的方法都有哪些吧。

按摩淡化黄褐斑：按摩膀胱经，由上而下刺激5次。然后用指头按压膀胱经末端(小趾颈部)，每秒做3次以上。再在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激，再以经线为中线，分别向外侧做局部刺激10次以上。能有效调节内分泌，淡化黄褐斑。

热敷后涂抹祛斑面霜：首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后用指腹沾取适量，轻轻点于额头、两颊、鼻头、下巴，最后顺着肌肤纹理涂，由下往上涂，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。

牛奶柠檬去除黄褐斑：将牛奶搽脸上黄褐斑的部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。