在日常的饮食结构和习惯当中，蔬菜是必不可缺少的佳肴美味，很多朋友都了解蔬菜和水果一样可以补充人体多种能量，从医学的角度上蔬菜也是治病的良药。它可以帮助孩子摆脱湿疹的困扰。在这里就向家长朋友推荐4种蔬菜，希望能够早日让患有湿疹的小朋友们摆脱困扰。

1、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜：芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

总之，饮食还是以清淡为好。不要吃过于生硬和油腻的食物，它对身体是没有好处的。小孩湿疹会引起瘙痒症状，且易复发。防治湿疹，是患者义不容辞的责任，请从生活点滴做起，给自己的饮食制定一个合理的计划。