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产后女性如何预防肛裂呢

发布时间:2020-08-2856955次浏览

产后的女性是各种疾病的高发群体,肛裂就是其高发的一种肛肠疾病,因此,对于肛裂的预防一定要及时,关于这点,女性应该有一个了解,一般来说,肛裂的预防重点就是卫生,以及饮食方面,下面,就具体的预防方法介绍如下:

产妇要吃易消化的食物,应适当多吃些新鲜蔬菜、水果,多饮水,可多喝些汤类,如鱼汤、猪蹄汤等;少吃或不吃有刺激性的食物,如辣椒,以防便秘。

养成每天定时大便的习惯,每次大便后用温水轻轻摈洗肛门,常洗浴,保持肛门处清洁。

避免长时间站着、坐着。

避免长期卧床休息,因为很多产妇因为长时间没有下床活动,导致了肠胃蠕动较慢。长期这样,很容易导致便秘,诱发肛裂。

女性产后尽早起床活动。自然分娩者产后1-2天可起床活动,初起床时可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。

女性产后要多做缩肛、提肛练习,锻炼肛门括约肌,改善局部的血液循环。具体做法是:在吸气时提缩肛门,如忍大便状,然后呼气、放松,如此反复,每次做10-20下,一日做2次。

一旦发生便秘,切忌强行排便,应及时去正规的肛肠医院检查。

上述中的重点就是久坐,久站,这是导致女性产后肛裂直接原因。事实上,女性不仅仅需要预防肛裂,还需要对产后各种高发疾病都有一个了解,这样的情况下,就能够在产后有针对性的预防,而不至于导致疾病的出现。

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2020-03-31

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肛裂是怎么得的
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一般情况下,肛裂患者的主要表现是疼痛和出血的症状。肛裂患者的常见症状如下:肛裂患者可以出现便血的症状,因为当肛裂的创面,遇到大便干燥的时候,患者的创面就会容易被撕开,从而可以出现创面有血液点滴而下的症状;肛裂患者可以出现便秘的现象,产生肛裂以后,肛门就会容易痉挛,可以导致便秘的发生;肛裂患者可以出现疼痛的症状,肛裂有间歇性疼痛,排便刺激肛门,可以导致疼痛剧烈。当排便结束以后,会有一个疼痛的缓解期。肛裂患者也可以有其他表现,如肛门瘙痒、分泌物、腹泻等,是由于肛裂溃疡的分泌物或并发的肛隐窝炎、肛乳头炎等所产生的分泌物刺激,引起肛门瘙痒。如果患者有便后疼痛,大便后有鲜红色出血,必须及时就医检查,在医生的协助下治疗。
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