在临床上，脑中风的发病会导致患者出现很多健康受损的症状，此外，如果患者不能及时治疗，那么随之就会产生后遗症，导致患者瘫痪在床，不能正常的生活，因此，我们要重视防治脑中风，积极的减小脑中风造成的健康危害，那么男人中风如何降低危害呢？

首先，在日常一旦发现脑中风发病的迹象就要立即就诊，这样才能有效的防止病情迁延导致更大的健康损害。脑中风起病急骤，发病前会有先兆出现，应及时到医院就诊。中风患者在症状发作36小时内接受及时正规的救治，一般预后良好。

在日常我们需要重视经常调整饮食，这是不可忽视的增强体质的重要方法，对防御脑中风的侵害具有特别显著的功效。春季阳气升发，饮食摄取原则上应 以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等;注意不要过多食用油腻、生冷、辛辣刺激的食物。防止便 秘也是预防脑中风的主要方法。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生脑中风。加强锻炼，保障睡眠也是可以防止脑中风侵袭的主要方法。

上文中是对男人中风如何降低危害的介绍，另外，病人要注意以下几点：要吃低盐饮食;如果体重上升过快，要高度重视，注意有无隐性水肿发生;如有头晕、头痛、视物模糊等症状，应警惕血压升高;孕期定时进行检测，不要私自延长孕检的周期。每次孕检一定要测血压，让医生查看水肿情况，并检查尿常规，医生可以综合以上情况，及早进行针对治疗。只要做好预防，中风是可以避免的。