强直性脊柱炎的预后可以分为以下几点：1.不要从事过重的体力劳动，要注意自身的身体情况，适量而行。2.要积极配合医生，进行相应的康复治疗，可以进行一些简单的体育运动，帮助身体的恢复。3.要定期到医院复查，方便掌握最新的情况，以便做好相应的护理工作。强直性脊柱炎的预防工作可分为以下几点：1.要注重自己的姿态，要保持良好的坐姿，不要驼背。2.要注意饮食。强直性脊柱炎的病因之一是由于消化道细菌感染，所以在饮食方面，要干净卫生，尽量不要吃路边摊的食物。3.要加强体育运动，体育运动能够使人体的免疫力增强。同时也能够防止关节僵硬。能够有效的舒展筋骨，达到活动关节的效果。

早上起床后腰酸痛一般是不常见，通常病理性是强直性脊柱炎和退变性疾病引起的，另外就是有可能和睡的床不合适或者着凉有关系。一、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎是一个免疫系统疾病，它症状早上起来是晨僵，腰部晨僵，活动活动才舒服，腰痛一定要去查一个血，看一些风湿类风湿有没有阳性，还要看一个HLA-B27这个指标高不高，指标高的话90%病人就可以诊断为强直性脊柱炎。二、可能和你睡的床不合适有关系，睡的是席梦思或弹簧床，早上起来腰就酸痛。三、着凉，是不是空调或者是对着空调吹，或者是对窗户吹。四、常见的一种退变性疾病，腰间盘突出、腰椎管狭窄这种疾病，还会引起这种早上起来酸痛。

强直性脊柱炎的并发症有多方面。首先，最常见的并发症是眼睛的并发症，包括虹膜炎、结膜炎、虹膜睫状体炎。其次，胃肠道的症状，比如肠炎以及痢疾的发作。最后，可以出现肝、胆、肾的异常表现。化验检查可以发现肝功异常，肾功异常。除此之外，有些病人会出现皮疹，或者是关节的红肿，疼痛以及活动的受限。如果患者的病情较严重或者影响到生活，比如，患者早晨无法起床，翻身费劲等。需要引起重视，及时检查，进行治疗，延缓病情发展，尽快的恢复健康。

强直性脊柱炎注意预防感冒，预防泌尿系或消化道感染，避免阴冷潮湿的环境以及每天做适当的活动，在一定的时间内做相应检查。1、包括颈部、腰部的运动、扩胸运动、躺在床上做燕儿飞的运动都可以避免关节出现强直的主要手段。2、很多患者都需给予药物治疗，要嘱咐患者遵从医嘱，药物治疗有没有效、有没有副作用，都需患者和医生密切配合，包括血液检查、影像学检查才能够判断清楚。一旦得强直性脊柱炎，这是一种慢性病，需长期自我保护、自我锻炼以及和医生之间要进行密切的沟通和配合。强直性脊柱炎是一类有一定的遗传背景，以反复腰背部疼痛、僵硬为主要表现的自身免疫病。

强直性脊柱炎患者首先要明确，医学上不能完全治愈。但是强直性脊柱炎有自身特点，一般年轻人起病较多，随着年龄增长，大部分患者就会出现静止，出现临床缓解。所以，强直性脊柱炎并不是需要终身用药的疾病，有时候在活动和缓解之间交替发生。部分病人出现活动缓解，但是随着天气变化，或者诱因的发生，会出现病情加重；再经过治疗以后出现缓解，就可以停药。所以强直性脊柱炎需要长期随访，患者如果确诊为强直性脊柱炎，首选的药物是非甾体，非甾体药物有抗炎作用，主要是抑制前列腺素的合成，起到炎症的控制；炎症控制好以后，关节就会不疼痛，活动受限就会减轻；炎症消失以后，关节的骨头就不会出现增生性表现，不会出现强直的改变。所以强直性脊柱炎，首选是非甾体药物，但有些非甾体药物长期用需要监测药物的副作用，特别是消化道出血和肝肾功能的表现，需要监测肝肾功能的异常情况。对于非甾体效果不佳的患者，或者不能耐受的患者，可以考虑使用生物制剂，生物制剂对要强柱治疗是一个里程碑的方案，能很大程度改善强直性脊柱炎的预后；生物制剂对中轴型和外周型强直性脊柱炎都有很好的抗炎作用，起效比较快、肝肾毒性较小，但用药前需要监测药物的副作用，需要排查一些感染指标，比如肝炎、结核等；如果病人没有临床的禁忌症，可以考虑使用生物制剂，在医生的指导下规律使用生物制剂，能改善关节的炎症，能防止关节出现骨桥形成，出现关节的破坏和畸形。