地图舌疾病是很多人都比较熟悉的疾病，这个疾病发作起来的时候，患者的舌苔部位会有舌苔剥脱的状况，地图舌疾病的出现代表患者的脾胃出现了营养吸收的问题，很多患者都想了解怎么预防地图舌效果好啊?

在预防地图舌疾病上，口腔卫生问题是很重要的一项，妈妈可以每天早上的时候，使用软毛刷给宝宝的舌背轻刷以下，保持宝宝舌背的干净不滋生细菌，在宝宝吃完东西的时候，给宝宝喝点清水或者是漱漱口，这些都能够减少口腔细菌的滋生，预防地图舌疾病的出现。

有时候地图舌疾病的出现于人体休息不足有很大关系，所以日常生活中应当注意调整自己的睡眠时间，并且避免身体过度的劳累，这些都是预防地图舌疾病的方法。

想要预防地图舌疾病就应当在微量元素的补给上下功夫，妈妈要及时得给宝宝进行锌、铁、叶酸、维生素B12的补充，很多时候宝宝就是因为缺少这些微量元素而导致舌体出现地图舌的状况。

在预防地图舌疾病上，如果能够保证幼儿的口腔卫生问题，发现幼儿有口腔方面的疾病及时的进行治疗，对于地图舌的预防也是有很大的意义。

地图舌疾病的预防工作相对比较简单，尤其是在饮食方面，只要宝宝不挑食偏食，很容易就会改善宝宝的营养吸收的问题，如果我们在日常生活中积极的做好了这些预防的工作，大多数的地图舌患者就会减少地图舌疾病的出现。