博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

脉管炎适合跑步锻炼吗

发布时间:2020-08-2848716次浏览

通过运动锻炼可以使人们获得健康的体魄。运动对于大家的健康是有很多好处的。患上脉管炎后适当的体育锻炼对脉管炎的患者的康复都有很大的益处的,那么,脉管炎适合跑步锻炼吗?答案是可以的。

1、走路:患上脉管炎后患者可以根据自己的情况进行一些走路锻炼,走路的时候走到出现腿疼后停下来休息一会,等疼痛消失后继续行走到下一次出现疼痛。一天可以走1~2公里,逐日适当增加行走的距离,长期坚持,能有效地增加耐力,并逐步促进患肢的血液循环。

2、勃氏运动:患者可以躺在床上,将患者抬高45°后维持10~20秒后,然后坐起来将双足垂于床边2~15秒,并活动足和趾10余次,然后再仰卧床上20秒。如此步骤练习5~6次,每日数回。

适当的运动不仅可以防止肌肉萎缩,而且使肢体的血流量增加,促使血管侧支开放,保持肢体活动能力。但是,在运动的时候不能操之过急,活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态,过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当,就是以不引起肢体疼痛为度。

以上的相关介绍,大家都了解了吧,每天适量运动一会,对于脉管炎患者的康复还是很有帮助的,但是治疗上也不可放松,患病后要及时的去专业正规的医院接受治疗,彻底的摆脱脉管炎带来的伤害,祝您早日康复。

相关推荐

胳膊疼如何缓解
胳膊疼挂什么科患者出现胳膊疼症状时,可根据伴有的其它症状并结合病史等,前往骨科、脊柱外科、血管外科、风湿免疫科等科室就诊。1.若存在上肢外伤病史,或者胳膊疼痛常伴颈部疼痛、上肢肌肉麻木、感觉减弱等症状,怀疑为上肢挫伤、扭伤、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等疾病时,可前往骨科或脊柱外科就诊。2.若胳膊疼痛间断性出现、上肢动脉搏动消失或减弱,怀疑为上肢静脉血栓形成或脉管炎等疾病时,可前往血管外科就诊。3.若疼痛加重与寒冷、潮湿有关,或者多发于冬春季节并反复出现,怀疑为类风湿性关节炎,可前往风湿免疫科就诊。建议患者正规医院相应科室就诊,遵医嘱治疗。缓解胳膊疼痛的小妙招手臂疼痛的原因有很多,比如炎症、创伤性、撞击、颈椎病等,需要明确病因,针对性采取措施治疗。通常需要休息或者可予以热敷理疗缓解,也可以尝试以下做法:肘部牵伸锻炼:将一侧胳膊向前伸直,用另一只手向下按压手背和手心进行牵拉,在牵伸位置保持20秒。5个为一组,每天3-5组。肘部肌力锻炼:将胳膊向前伸直,握拳,屈伸手腕。10个为一组。每天3-5组。胳膊酸痛是因为运动过后细胞内产生了乳酸,如果运动过后不立刻揉一揉运动的地方的话,就会造成乳酸堆积无法随血液运输走,才会产生酸痛。用热水浸泡,再揉搓,使血液能快速将堆积的乳酸运输走,自然就好了。胳膊疼用什么药效果最好胳膊疼需要先诊断清楚具体的原因,再选择治疗的药物。如果是胳膊的关节软组织疼痛,可以使用非甾体抗炎止痛药物,如塞来昔布等。如果是颈椎病引起的胳膊疼,可以考虑用一些可以消除神经根水肿、营养神经的药物如甘露醇、甲钴胺。如果是肌肉拉伤引起的,需要注意休息,避免提重东西,局部可以采取按摩,热敷等处理方法。胳膊疼是什么原因引起胳膊疼的原因有很多:骨折。当患者胳膊出现骨折时,会导致患者出现剧烈的疼痛,并且还会伴有畸形、活动受限等症状。颈椎病。当患者患有颈椎病时,突出的颈椎间盘会压迫患者的神经根,所以也会导致患者胳膊出现放射性的疼痛。软组织损伤。当患者胳膊上的神经、血管以及肌肉等软组织出现损伤时,也会导致患者胳膊疼痛。腱鞘炎。由于肌腱在腱鞘上过度摩擦,会导致腱鞘出现炎症反应,通常会导致患者出现手臂疼痛不适等症状。
语音时长 03:09

2022-08-18

1130次收听

脉管炎挂什么科
如果患者诊断为脉管炎症,患者可以去心内科治疗,还可以去血管外科进行处理,如果需要手术治疗,可以选择血管外科,如果是内科治疗或者是长期的药物治疗,可以去心内科,这样也可以有效地缓解症状。在这期间最主要的就是自己的预防并发症,而且还应该注意健康饮食以清淡饮食为主,而且还应该定期的复查肝肾功能、血糖、血脂的变化,如果出现其他的并发症或者是出现局部的溃疡,有时候也应该去血管外科进行伤口换药处理,这样才能够有效的预防炎症进一步的发生。同时还应该注意积极的预防并发症,最主要的就是预防血栓形成。
语音时长 01:07

2021-06-07

77060次收听

脉管炎看什么科
脉管炎将患者最好是去血管外科进行治疗,因为脉管炎是属于血管外科一种常见的疾病,它容易导致患者出现下肢疼痛,特别是当患者在走路的时候,容易出现局部疼痛、肿胀这些感觉,而且最主要的就是早期的到医院治疗。目前治疗这种疾病可以手术治疗,也可以药物治疗,如果没有及时的治疗,有些严重的疾病还可以导致患者出现血栓形成,这也是非常危险的。我个人建议还是应该早期的到血管外科进行治疗,早期的用药处理,患者症状都可以得到改善,最主要的就是应该积极治疗或处理。
语音时长 01:04

2021-06-07

97483次收听

脉管炎是如何引起的
脉管其实就是我们平时说的血管,而脉管炎这种疾病说到就是血管的炎症,一般来说导致这种疾病也是有很多的原因的,比如遗传因素,那么脉管炎是如何引起的呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
脉管炎对患者的危害有哪些
脉管炎并不是什么常见的疾病,但是会累及我们的血管,因为我们全身都是遍布血管的,所以大家千万不要小看了这种疾病,那么到底脉管炎对患者的危害有哪些呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
了解脉管炎症状方便治疗
脉管炎这类疾病相信有些朋友还是不够了解,因为多发生在20~40岁之间的青年,且男女患病比例为29∶1。那么脉管炎症状有哪些呢,让我们一起来了解一下
脉管炎给人们带来的危害
了解脉管炎危害有哪些是很有必要的,因为脉管炎的危害很严重,这有了解的更多,这样才能够在脉管炎初期进行及时的治疗,避免病情延误。脉管炎早期和晚期危害是不一样的。
治疗脉管炎的药物有哪些
脉管炎是常见病特别是冬天脉管炎多发,脉管炎的危害一般不大,但是后期也有可能造成截肢。脉管炎越早治疗,越省事。第一能帮助患者早日解除病痛,第二,早期治疗花费低。脉管炎不是大病,但不能不重视。引起脉管炎的病因有很多。下面就看看专家的详细介绍治疗脉管炎的药物有哪些?
脉管炎有哪些病因
脉管炎病因有很多,像血栓闭塞性脉管炎目前证实与吸烟、劳累、寒冷、外伤有关;动脉硬化闭塞症是由于血脂的代谢异常,导致的血管壁的增厚或者斑块的形成,从而造成血管的闭塞;糖尿病坏疽主要是生活习惯、遗传因素及代谢异常导致。
语音时长 01:39

2018-09-30

59901次收听

如何区分脉管炎和静脉曲张
脉管炎是动脉系统疾病,静脉曲张是静脉系统疾病。人体有动脉、静脉、淋巴来维持人体血液循环,动脉是从心脏把血供到各个组织去进行营养支持,那么静脉是把血吸收回来,再输送到心脏构成循环,二者是两大类疾病,不可同日而语。
语音时长 00:51

2018-09-30

59719次收听

02:25
什么是血栓闭塞性脉管炎
血栓闭塞性脉管炎又叫伯尔格氏病,中医称之为脱疽,而一种免疫性血管性疾病。它是由自身免疫系统出现问题而导致的身体血管机能的变化。该病好发于20到40岁左右的中青年,多为男性,发病原因与吸烟以及生活在潮湿寒冷的艰苦环境有关。
02:28
脉管炎的早期症状有哪些
脉管炎早期症状有:一、脚发凉,是由于血管被堵住,血液流不通畅造成的;二、麻木,闭塞部位不同,则麻木程度和部位也不一样;三、足背动脉搏动减弱;四、其它症状,如走路疼痛、间歇跛行等。
01:57
脉管炎能治好吗
脉管炎是因为血管被堵住了,把血管通开就好,目前手术治疗方法有介入治疗和人工血管搭桥。动脉硬化闭塞症可以治好,动脉硬化治疗难度大,因为糖尿病和动脉硬化本身发病原因不可控,所以疾病发生后,应以改善生活质量,避免截肢为主,能否治好是次要的。
02:04
脉管炎的病因是什么
脉管炎病因有很多,像血栓闭塞性脉管炎目前证实与吸烟、劳累、寒冷、外伤有关;动脉硬化闭塞症是由于血脂的代谢异常,导致的血管壁的增厚或者斑块的形成,从而造成血管的闭塞;糖尿病坏疽主要是生活习惯、遗传因素及代谢异常导致。
02:07
脉管炎的症状有哪些
脉管炎是下肢动脉慢性闭塞性疾病的统称,主要表现为:第一、发凉、麻木;第二、疼痛;第三、破溃、坏疽。那么对于疼痛来说分成三个阶段,早期走路会疼,称为间歇性跛行;进一步发展为走路和休息都会疼,夜间最为明显;最后肢体将失去活性。