任何人都离不开饮食，它不仅是人赖以生存的基本保障，还是人们生活质量的体现，科学的饮食能促进身体健康，反之则会惹病上身，比如乳腺囊肿，下面我们就来看看乳腺囊肿饮食有什么讲究。

1，乳腺囊肿不吃垃圾食品，一些添加剂很多的食物，还有罐头类，腌制类的食物都不要吃，一定要保证饮食健康有营养比较好，零食之类的食物都要少吃或者是不吃比较好一些，患者平时还需要多锻炼身体，让自己的免疫力增强了，对患者的病情治疗也会有很多的帮助，平时还需要注意情绪方面，很多乳腺疾病都和患者本人的情绪有关，不可以长时间的压抑，也不可以总是有太大的压力，保证一个良好的心态，舒畅的心情，对患者的病情也会有好处，会帮助患者早点治愈的。

2，患者不可以吃油腻的食物，一些油炸，膨化，烧烤类的食物都不要吃，也需要避免吃肥肉，动物肝脏之类的东西，还需要注意忌烟酒，患者不可以长时间的不注意自己的饮食，一定要合理的搭配自己的饮食，除了要清淡一些，还需要多维生素和蛋白质比较好，可以多吃一些蔬菜和水果，多吃一些蛋类，牛奶，豆制品等都会有很多的好处和帮助，患者还需要有充足的睡眠时间，避免晚上总是熬夜。

最后，得了乳腺囊肿的患者一定要注意饮食合理，不可以吃刺激性的东西，饮食要清淡，低脂，高营养比较好，还需要注意积极地参与一些社交活动，也会有助于缓解患者压抑的心情，会帮助患者的病情早点治愈。