脸上长了黄褐斑的女性内心很苦恼，不少女性因为怀孕或者生产之后脸上开始出现黄褐斑，本以为慢慢会褪去，谁知道黄褐斑越来越多，这就需要患者积极治疗了，不少人手背上出现黄褐斑，究竟应该怎样去掉手背黄褐斑呢?患者可以尝试以下方法。

1.患者要注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，美容专家指出，神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会株连整体，既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓。

2.要增强营养，多吃蔬菜、水果。

3.防日晒，慎用各种化妆品。

4.注意调节情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。

5.中医认为黄褐斑的形成是机体机能失调的外在表现，在治疗方面主张治病求本，调整机体失调的状态，消除内邪的致病因素，内服外治中药效果较好。

6.应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。

经常用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑，因此患者应该重视化妆品的选择。