我们大家都知道白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，临床上的治疗相对较困难。白癜风患者有很多需要注意的地方，比如饮食、生活习惯等等，太阳中的紫外线容易使患者皮肤受伤，因此，很多白癜风患者避光唯恐不及。其实，适当的日晒对白癜风的病情是有好处的。

人体皮肤颜色可以受到外界环境和季节变化等因素的影响，其中最主要的因素就是阳光的照射。在夏季太阳光较强，紫外线强烈，强烈的紫外线照射在皮肤上可以激发皮肤中合成黑色素所必须的酪氨酸酶的活性，加速酪氨酸的转化，促进了黑色素的合成。而同时紫外线有抑制了皮肤中的巯基化合物，这种物质可以减少黑色素代谢，大量合成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中区，使肤色加深。

晒太阳时要把握好时机和程度建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒日晒时间应该随季节而调整例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后照晒的时间可以长一些;春末、夏季阳光直射地面宜选择上午、傍晚若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射照射的时间可以短一些次数多一些这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

适当的阳光照射对白癜风治疗是很有好处的，因为这样可以提高体内酪氨酸酶的活性，从而有效地生成黑色素。所以在及时到正规医院治疗的同时，应该在日常生活中一定要做好肌肤的保护工作，控制紫外线照射量。