荨麻疹很痒，很多人甚至在睡梦中也忍不住抓挠皮肤。实际上，这很危险。皮疹一旦不慎破皮，就会有感染的危险，这会增加患者的痛苦。接下来，我们将详细介绍荨麻疹的日常禁忌，避免加重病情。

不要刮伤。通常荨麻疹发作时，瘙痒难忍。很多人，特别是孩子，不自觉地用手抓住它。但你可能不知道，这种动作不仅止不住痒，而且会刮得越来越痒，主要是因为当你刮到受影响的皮肤时，会使受影响的皮肤温度升高，使血液中释放出更多的组胺（过敏原病毒），反而会恶化。

不要用热毛巾或洗热水澡。虽然高温可以暂时缓解受影响的皮肤，但其实也是对皮肤的另一种刺激，因为高温会使血管紧张，释放出更多的过敏原，比如有些人冬天泡在温泉或浴缸里，或者在厚重的被子里过热，都有可能引起荨麻疹。

尽量避免过敏原。首先，要注意寻找过敏原，尽量避免与过敏原接触。避免吃海鲜和其他高蛋白食物，少吃辛辣刺激的食物。

以上是关于荨麻疹的日常禁忌，希望大家能理解并遵守这些日常禁忌，避免违反这些禁忌，加重荨麻疹病情，增加他们的痛苦。在治疗荨麻疹的过程中一定要保持良好的情绪，以利于病情的恢复。