甲沟炎的温床，是指患者或多或少的不良习惯，无形当中会给甲沟炎提供非常恰到好处的生长空间;无论什么类型的甲沟炎，基本都和脚部的个人卫生搞不好有直接的关系。

一.有人习惯把指甲剪的又平又短，连边都没有，认为这样就算是搞好个人卫生的表现，实际上大错特错。这种修剪方式正是诱发嵌甲性甲沟炎的温床，会导致指甲不再垂直生长而是横向逆长，最终刺入皮肉之中仍不减其生长蔓延之势。

二.爱美的女孩儿们都愿选一双令自己身材高挑而性感的高跟鞋。可以肯定，现在女孩们的高跟鞋越是奇形怪状就越能体现穿鞋者别样的气质。但是奇奇怪怪的高跟鞋设计未必符合人体的生长结构;很多又窄又尖的高跟鞋，脚趾紧紧被挤在鞋尖儿，指甲在挤压中容易形成嵌甲。而脚趾间封闭潮湿，无法透气还会致使真菌的滋生，这也是甲沟炎的重要诱因。

三.啃手指甲是在思索问题或百无聊赖时的一种下意识行为，殊不知这更是甲沟炎滋生的绝佳机会。嵌甲和一般甲沟炎在手指上的发病率不高，我们都知道‘病从口入’这句话，但对于甲沟炎来讲‘病从口出’也是说得过去的。口中分泌的唾液以及我们每天摄入、吸入的种种不知名的细菌都可能会留在手指上，造成手指甲的感染而引起真菌性甲沟炎。

预防甲沟炎最好的办法除了选择一双令你舒服，大小合适(宽松)一些的鞋，最主要的还是搞好脚上卫生。鞋子经常在太阳下晾晒，并且勤换袜子。修剪手脚指甲时注意，最好采用只剪头顶少剪两边的方式，避免指甲横向生长。