宫颈水肿可能是处于排卵期、精神紧张、胎位异常、阴道炎、宫颈炎等引起的，可通过注意观察、调整心态、改变体位、使用药物等方法进行改善，建议及时就医检查，遵医嘱规范处理。

1.处于排卵期：若女性处于排卵期，雌激素水平通常会升高，刺激宫颈，出现水肿的情况。一般是正常现象，排卵期结束后通常能恢复正常，注意观察即可。

2.精神紧张：如果女性在分娩时过度紧张，出现用力过度的情况，可能会延长产程，导致宫颈水肿。建议及时调整心态，保持顺畅的呼吸，有助于改善情况。

3.胎位异常：若存在胎位异常的情况，很容易引起宫颈水肿，此时应该要及时调整胎位。此时可以让产妇保持侧卧的位置，这样有助于胎位旋转。

4.阴道炎：如果女性不注意个人卫生，可能会感染病毒、细菌等致病菌，产生炎症，引起炎性分泌物增多，刺激宫颈，进而出现宫颈肿大的情况。可遵医嘱使用克霉唑栓、苦参凝胶、红核妇洁洗液等药物改善症状。

5.宫颈炎：若女性反复进行阴道冲洗，可能会导致阴道菌群微生态平衡遭到破坏，诱发宫颈炎，炎症刺激周围的组织，进而出现宫颈增大的情况。可在医生的建议下使用宫炎平片、妇科千金片、罗红霉素片等药物缓解不适。

平时也要注意调理身体，保持健康的饮食和生活习惯，适当清洗局部，保持清洁卫生，有助于身体的恢复。